David Cobb
0 
4807
1062
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea pierde colagen și elastină; prin urmare, devine din ce în ce mai puțin flexibil și mai șifonat. Dacă adăugăm la aceasta unele obiceiuri de zi cu zi, cum ar fi fumatul, uimirea sau încruntarea, chipul este mai probabil să fie tânăr. În acest articol, vă vom spune cum scade ridurile cu remedii casnice.
Schimbă-ți obiceiurile pentru a reduce ridurile
Pe lângă remedii și tratamente casnice, este foarte important să îmbunătățiți unele obiceiuri dacă doriți să aveți un ten mai neted, mai tânăr:
Evitați expunerea la soare
Aceasta nu înseamnă că nu putem „obține un bronz”, ci trebuie să fim atenți și nu petreceți ore în soare fără a proteja pielea. Razele UV accelerează procesul de îmbătrânire.
Fumatul interzis
Când fumezi, gura face o mișcare specifică ... iar împrejurimile buzelor se ridează! Dacă înmulțim acest fapt cu numărul de ori se repetă, este ușor de înțeles de ce apar „mărcile”..
în plus, Agenții toxici care se adaugă la tutun împiedică o oxigenare bună de țesături.
Citește și: 8 motive pentru a renunța la fumat chiar acum
descuama
Ar trebui să începem cu exfolieri de piele și curățare profundă începând cu vârsta de 30 de ani, dacă nu dorim să avem un chip ridat atunci când avem 50 sau 60 de ani..
Amintiți-vă că restul machiaj, praful, transpirația și murdăria se acumulează și înfundă porii. Prin eliminarea celulelor moarte, pielea noastră va fi mai sănătoasă și mai puțin încrețită.
odihnă
Dormi 7 ore în fiecare noapte, deoarece altfel corpul va produce mai mult cortizol. Acest hormon, pe lângă faptul că ne lasă în alertă, descompune celulele.
Lipsa de somn este, de asemenea, învinovățită pentru apariția cercurilor întunecate și împiedicarea recuperării epidermei de la pagubele suferite pe parcursul zilei..
Alimentație sănătoasă
Dacă nu dorim să avem riduri pe piele, trebuie să ne hrănim într-un mod echilibrat. Înseamnă lasă deoparte mâncarea prăjită, cafeaua, dulciurile și făinurile.
Caută să crești consumul de:
- fructe
- verdeață
- Pește albastru
- Cereale și cereale integrale.
Mâncând puțină ciocolată din când în când te poate proteja de daunele solare.
Remedii casnice pentru reducerea ridurilor
Ca o completare a obiceiurilor bune de reducere a ridurilor, puteți utiliza câteva remedii casnice pe care le vom oferi mai jos:
1. Masca de morcov
Morcovii conțin antioxidanți care împiedică îmbătrânirea pielii. Poate fi consumat crud în salate sau sucuri și, de asemenea, se aplică pe față ca mască.
ingrediente
- 2 morcovi mijlocii
- O cană de apă (250 ml)
preparare
- Decojiți morcovii și tăiați-i în felii.
- Puneți-le într-un blender și adăugați apă.
- Bate bine până se netezește.
- Se aplică pe pielea curată și uscată cu ajutorul unui bumbac.
- Lăsați să stea 10 minute și apoi clătiți cu apă caldă.
- Repetați o dată sau de două ori pe săptămână înainte de a merge la somn..
2. Ulei de măsline
Acest aur lichid are multe beneficii pentru piele datorită furnizării de grăsimi esențiale..
Unele femei îl folosesc ca demachiant, deși poate ajuta și la reducerea uscăciunii pielii.. Nu este recomandat dacă aveți pielea grasă.
Ce ar trebui să faci?
- Pentru a vă bucura de beneficiile sale, trebuie doar să înmuiați niște bumbac în ulei de măsline și să-l frecați pe față după un duș. Nu este nevoie să clătiți.
- De asemenea, puteți utiliza ulei de migdale, deoarece are proprietăți hidratante și hrănitoare similare cu uleiul de măsline..
3. Loțiune de lapte
Laptele are alfa-hidroxi-acizi (AHA) care ajută la eliminarea celulelor moarte, stimulând totodată producția de colagen. Acest lucru oferă pielii mai multă elasticitate și tinerețe..
Ce ar trebui să faci?
- Dacă doriți să eliminați ridurile, înmuiați o cârpă sau ceva bumbac în lapte (rece sau la temperatura camerei) și aplicați pe fața curată.
- După 10 minute, clătiți cu apă caldă..
4. Aloe Vera
Gelul de Aloe Vera are multe proprietăți și îmbunătățește sănătatea pielii într-un mod natural. Nu este util numai pentru tratarea plăgilor sau a eczemelor, ci și pentru reducerea ridurilor.
Acest lucru se datorează faptului că aloe vera este un regenerator de chintesență.
Ce ar trebui să faci?
- În fiecare seară înainte de culcare, întindeți o parte din gelul interior pe o tulpină (deschideți-l ușor pe jumătate) pe față. Nu este nevoie să clătiți.
- Lasă-l să acționeze toată noaptea.
Vezi și acest articol: Măști de Aloe Vera pentru fiecare tip de piele
5. Ceaiul Damiana
Damiana se spune că (Turnera diffusa) Este „fântâna tinereții veșnice”. Prin urmare, multe femei consumă perfuzii făcute cu această plantă. Poate servi, de asemenea, ca un remediu extern pentru acțiune pentru ameliorarea ridurilor..
Când ceaiul este gata, lăsați-l să se răcească și ștergeți-vă fața și gâtul cu un bumbac.
6. Masca de albus de ou
Oul are mulți nutrienți și, prin urmare, este prezent în multe produse de înfrumusețare atât pentru piele, cât și pentru păr..
Cu un albus de ou puteți obține o facelift de casă în câteva minute.
Doar aplică-l pe față și lasă-l să acționeze 20 de minute. Apoi îndepărtați cu apă caldă. Curând după aceea vei observa pielea mai moale.
- Pentru a exfolia, tu putea combinați un albus de ou bătut cu niște făină de ovăz pentru a forma un folder.
- Se aplică cu mișcări circulare și se lasă timp de 15 minute.
- Clătiți cu apă caldă și apoi aplicați crema obișnuită..