Cum să elimini pur și simplu placa acasă

Întrucât prevenirea este mai bună decât vindecarea, astăzi vom vorbi despre câteva recomandări care ne vor ajuta să eliminăm placa. În plus, vom indica, de asemenea, remedii naturale ușor de găsit care pot fi folosite pentru a elimina placa care s-a format deja. Verificați.

Ce este placa?

Placa bacteriană este un strat lipicios format din bacterii care se acumulează în dinți.. În timp, se poate transforma în tartru și poate provoca alte afecțiuni neplăcute, precum boala gingiilor, ale căror simptome includ roșeață, inflamație și sângerare..

Bacteriile din dinții noștri se hrănesc cu zaharuri din diversele alimente pe care le consumăm. Astfel, produc acizi care corodează smalțul dinților și chiar pot provoca cariile dinților..

Placa poate apărea pentru diferiți factori, care includ nu numai un rău igienă orală, precum și alimentație necorespunzătoare, mod greșit de spălare a dinților, fără ață sau chiar caracteristici ereditare.

Indiferent de cauzele posibile, important este să aveți grijă de dinți și de sănătatea orală pentru a preveni apariția lor..

Cum să evitați placa?

Evitarea plăcii este relativ simplă dacă suntem dispuși să acordăm o atenție deosebită sănătății noastre orale..

Este esențial să vă spălați pe dinți de mai multe ori pe zi, după mese pentru a preveni acumularea de resturi și bacterii. Nu uitați să vă periați limba.

Un alt punct cheie este să aștepți întotdeauna. Deși știm deja această recomandare, nu mulți oameni se aruncă în ritualul lor zilnic de igienă orală.

Acest comportament favorizează apariția plăcii, a tartrului, a cariilor și chiar a gingivitei. De aceea merită să vă schimbați obiceiurile și să le folosiți în fiecare zi..

De asemenea, recomandat folosiți o apă de gură bună ori de câte ori este posibil, deoarece ajută la eliminarea particulelor alimentare care pot intra între dinți.

Dacă sunteți undeva și nu puteți să vă periați dinții după masă, mâncați un măr, morcov sau țelină.

Aceste alimente vă pot curăța dinții în mod natural., și pe lângă prevenirea plăcii, ele întăresc și gingiile.

Remedii naturale pentru eliminarea plăcii bacteriene

Există mai multe alimente și rețete de casă care pot fi folosite pentru a termina placa într-un mod complet natural..

1. Soda de coacere

Soda de coacere oferă numeroase beneficii pentru sănătate, precum și utilizări diferite în tratamentele de înfrumusețare și chiar curățarea caselor.. Ne poate ajuta, de asemenea, să eliminăm placa printr-o rețetă foarte simplă:

Mai întâi, amestecați o lingură de sodă de copt cu un vârf de sare. Apoi, înmuiați ușor periuța de dinți cu apă și scufundați-o în amestec. Periați-vă ușor dinții, ca și cum amestecul ar fi o pastă și clătiți-vă. Coacerea va ajuta nu numai la îndepărtarea plăcii, dar și la albirea dinților.

2. Nuci

Acest remediu poate părea ciudat, dar este eficient să închei placa într-un mod natural..

Pentru a-l pregăti, puneți pur și simplu 15 g de coajă de nucă într-un recipient cu apă și fierbeți timp de 15 minute. Apoi lăsați să stea puțin și apoi scufundați periuța de dinți în amestec.

Periați ușor dinții timp de trei minute și repetați tratamentul de trei ori pe zi..

3. Căpșuni și roșii

Aceste două fructe conțin vitamina C și pot ajuta la eliminarea bacteriilor din gură și, astfel, la eliminarea plăcii..

Alegeți una dintre cele două și faceți o pastă, care trebuie aplicată ulterior pe dinți. Se lasă să stea cinci minute și se clătește cu un amestec de apă caldă și bicarbonat de sodiu. De asemenea, crește aportul zilnic de fructe de vitamina C, deoarece ajută la îngrijirea sănătății orale.

4. Semințe de floarea soarelui

Mestește o mână de semințe de floarea soarelui, dar nu le înghiți. Apoi, periați-vă dinții cu o perie uscată, păstrând în continuare semințele în gură.. Ei vor acționa ca un scrub natural.