Cum să elimini mucusul din plămâni?

uneori, atunci când ne este frig și nu tratăm corect problema, mucusul începe să se acumuleze în plămâni provocând multă congestie, tuse, probleme de respirație, durere etc..

Astfel, în acest articol vom explica modul de prevenire și combatere a acestei complicații cu remedii casnice și naturale..

Înmuiați mucusul

În primul rând, pentru a putea elimina mucusul din plămâni, este necesar să-l înmuiem pe măsură ce se îngroașă, este mai greu să-l slăbești.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este prin pulverizare., adică inhalarea aburului generat de gătirea unor plante medicinale.

Cum se face?

1. Fierbeți doi litri de apă împreună cu câteva plante medicinale. Recomandăm în special pinul sălbatic, cimbru, rozmarin, eucalipt, mușețel și oregano. În unele magazine alimentare de sănătate aceste amestecuri sunt vândute gata de utilizare..
2. Lăsați-l să se gătească 5 - 10 minute. Veți vedea că tigaia va elibera abur aromat, îl va îndepărta de căldură și va sta înainte, acoperind capul cu un prosop și aplecându-vă ușor peste recipientul deschis (Atenție! Aveți grijă să nu vă ardeți cu abur excesiv). !).
3. Faceți inhalații profunde prin nas, acoperind alternativ fiecare cavitate nazală, și, de asemenea, pe cale orală.
4. Puteți repeta acest lucru de mai multe ori pe zi..

Faceți mucusul mai lichid

Este esențial ca mucusul să devină mai gros și mai fluid. Acest lucru se datorează faptului că organismul nostru îl va putea expulza mai ușor, astfel că există mai multe modalități de a face mucusul mai fluid:

• Luând bulionuri de legume și verdeață: ceapă, praz, kale, usturoi, morcov, napi, țelină, de exemplu.
• Consumați infuzii de cimbru și eucalipt în timpul mesei.
• Evitarea alimentelor generatoare de mucus, precum făina și produsele lactate. Este mult mai sănătos să consumi băuturi vegetale și pâine dextrinată în timp ce ai mucus..
• Bea cel puțin doi litri de apă pe zi între mese.

Mișcați și expulzați mucusul

Chiar și înmuierea și fluidizarea mucusului, tot trebuie să lucrăm pentru a-l face să iasă natural.. Cea mai simplă modalitate este să te pui pe spate la rând. Totuși, pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de ajutorul altcuiva..

Persoana va așeza mâna sub formă de lingură și a uscat și a continuat pe zona superioară a spatelui. Acest lucru va ajuta la eliberarea mucusului din pereții plămânilor și bronhiilor.. Acest masaj este ideal în special pentru copii.. Cu toate acestea, faceți acest masaj foarte atent la persoanele în vârstă sau persoanele slabe..

Aveți grijă de intestine

Intestinul este strâns legat de plămânii noștri așa că ar trebui să o urmărim și atunci când tratăm orice problemă pulmonară, dacă dorim să tratăm cauza și să prevenim problemele viitoare.

Mucusul din plămâni poate fi, de asemenea, cauzat de o digestie deficitară a anumitor alimente.. Prin urmare, este frecvent la copiii mici care nu pot digera în mod corespunzător anumite alimente, ca și în cazul produselor care au făină rafinată..

Învață să cureți intestinele în mod natural.

Ceapa lângă pat

Există un alt remediu la domiciliu pe care îl putem face din timp când începem să simțim mucus înainte de a se complica. Se compune din tăiați jumătate de ceapă și lăsați-o peste noapte pe partea patului.

Peste noapte, vom respira componentele volatile ale cepei, care vor curăța căile respiratorii.. Ar trebui să puneți o ceapă nouă în fiecare seară, dar dacă mucusul este prea gros, acest medicament nu va funcționa..

Ventilatoare

Există un alt remediu care a fost practicat de zeci de ani pentru a activa circulația sângelui. Această metodă folosește căni de sticlă și este în prezent profesionalizată.

Apropo, această tehnică este o metodă terapeutică antică a medicinei tradiționale chineze. Ea constă în utilizarea unui fel de sticlă care produce un efect de vid pentru a se atașa de corp, suge pielea și o parte a mușchiului, deschizând porii și apoi mișcând sângele și circulația limfatică..

prin urmare, această aspirație provoacă o inflamație care decongestionează precis organele, în acest caz plămânii. Puneți o ventuză pe fiecare parte la nivelul plămânului între omoplat și coloana vertebrală. Lasă-l să acționeze 10 minute.

Pot exista unele semne circulare roșiatice, dar acestea vor dispărea treptat. De asemenea, puteți cumpăra ventuze și puteți face acest tratament acasă sau puteți căuta un profesionist.

 Imagini amabilitate din n_sapiens și muffet