Richard Robertson
0 
3597
1024
Primul lucru pe care ar trebui să îl știi este că motivarea copilului tău să mănânce este simplă. Una dintre cele mai importante nevoi din viața unei persoane este alimentația. În copilărie este foarte important să-ți hrănești bine copilul, deoarece este o etapă în care copilul concepe obiceiurile pe care le va exersa de-a lungul vieții.
Este foarte frecvent ca copilul tău să-i placă un anumit tip de mâncare, de aceea este esențial să-ți cultivi imaginația. Lucruri precum jocurile, oferirea de premii sau creativitatea în servirea felului de mâncare sunt lucruri care vă ajută copilul să se familiarizeze cu mâncarea..
Modalități de motivare a copilului dvs. pentru a mânca
Un aspect foarte important al rutinei alimentare a copilului dvs. este mediul în care se servește fiecare masă.. Un moment de liniște face ca copilul să asocieze cina cu un moment plăcut.. Ar trebui să te străduiești să creezi o scenă armonică, să incluzi muzică liniștită și să aprinzi luminile. Continuați să citiți și veți găsi mai multe sfaturi!
Nu trebuie să o forțezi
Prima virtute pe care trebuie să o ai ca mamă este răbdarea. Puține lucruri merg bine la prima încercare. Oamenii, prin natură, au un punct de sațietate. Acest punct este ca vârful capacității tuturor de a mânca. Prin urmare, dacă vă forțați copilul să mănânce, se va schimba, ceea ce poate provoca probleme pe termen lung, cum ar fi obezitatea..
Întrebați-vă copilul ce le place să mănânce și ce nu
Comunicarea dintre mamă și copil este esențială. Dacă de la o vârstă fragedă ai forjat o relație intimă cu el, va fi minunat să-l vezi crescând încrederea în tine pe deplin. Desigur, lumea culinară nu scapă de această încredere.
Întrebați-vă copilul ce mâncare preferă și încercați să îl amestecați cu unele legume pe care știți că nu le plac.. Încercați să aplicați cea mai bună strategie în care vă puteți motiva copilul să mănânce..
Citiți și: 8 alimente vegetale bogate în proteine, pe care ar trebui să le adăugați la dieta dvs.
Așteptați până când îi este foame
Deși ar trebui să setați o oră și o oră pentru consumul în familie, nu ar trebui să vă forțați copilul să mănânce dacă nu are foame. De obicei, copiii, din distracție sau puțin interes, tind să-și uite pofta de mâncare.
Așadar, când va veni momentul să mănânce, întreabă-i dacă îi este foame și menționează ce ai pregătit. În acest fel îți vei trezi pofta de mâncare și va merge la masă cu entuziasm.
Faceți rețete pentru copii
Dacă doriți să vă motivați copilul să mănânce, rețetele pentru copii sunt ideale. Așa cum am mai spus, creativitatea și ingeniozitatea sunt toate în rolul de mamă. Rețetele sunt o strategie perfectă pentru introducerea de alimente noi în dieta copilului tău.. Dacă copilului tău nu-i place broccoli, de exemplu, cum ar fi să adaugi niște brânză? Atâta timp cât toți nutrienții din farfurie sunt echilibrați, desigur.
Ca bonus îl puteți include pe cel mic în pregătirea rețetei. Aceasta poate servi o motivație excelentă pentru ca copilul dvs. să mănânce bine, deoarece va participa la întregul proces..
Prezentați felurile de mâncare într-un mod distractiv
Se spune adesea că oamenii mănâncă cu ochii și ne place să vedem un fel de mâncare bine prezentat. Nu ezitați să cereți copilului dvs. să decoreze bucatele, deoarece copiii sunt foarte creativi.
Introduceți un aliment nou într-un mod distractiv, în funcție de gusturile dvs..
Dacă este îndrăgostit de dinozauri, desenați un T-Rex cu carne. Dacă ești fată, vei iubi un morcov în formă de coroană de prințesă. Trebuie doar să inovați.
Vv-ar interesa să citiți? În spatele fiecărui copil dificil se află o emoție pe care nu o poate exprima
Dă recompense după fiecare masă
Rutina zilnică a copilului dvs. trebuie recunoscută cu atitudini mici. Cu asta, nu înseamnă să folosim șantaj, ci să învățăm că fiecare efort își are răsplata. În timpul mesei, promite să-ți faci desertul preferat sau să ai o după-amiază de film când vei termina.
În mod ideal, ambii învață să își negocieze interesele.. Motivația pentru atingerea obiectivelor este o tactică esențială în stabilirea micuțului tău. Astăzi vă poate servi în obiceiurile dvs. alimentare, iar mâine vă va fi util în zilele voastre.
concluziile
Dacă urmați recomandările date aici, motivarea copilului dvs. să mănânce vă va fi ușor. Pentru ca micuțul tău să fie sănătos, trebuie să fii motivat să mănânce tot ce are nevoie de corpul tău. În fiecare zi, încercați să vă imprimați acest concept în minte și, pe măsură ce crește, va aplica aceste obiceiuri pentru sine și pentru oamenii din jurul său..
Fuziunea dintre răbdare și creativitate va fi piatra de temelie a ta succes ca mamă. Distracția este secretul creșterii unui copil. Cu toate acestea, dacă ați încercat aceste sfaturi și totuși copilul dvs. nu are pofte de mâncare, consultați un expert care vă va ajuta în această sarcină..