Cum se prepară ceaiul de scorțișoară și laur pentru a slăbi

Obiceiurile alimentare proaste și inactivitatea fizică sunt printre principalii dușmani ai greutății sănătoase. și bunăstare fizică și psihică. Așadar, în acest articol, vom vorbi despre cum se face ceaiul de scorțișoară și de laur pentru a slăbi..

Mulți se luptă cu aceste afecțiuni, deoarece sunt conștienți că atât excesul de greutate, cât și obezitatea pot afecta organismul și pot provoca schimbări fizice..

Combaterea grăsimilor acumulate nu este o sarcină simplă și de fapt necesită eforturi multiple și constante pentru a-l elimina complet.

Problema este că puțini au răbdarea să vadă rezultate și, în căutarea unei schimbări rapide, suferă diete restrânse sau regimuri care să compromită sănătatea..

Din această cauză, Nutriționiștii și experții recomandă adoptarea unei diete sănătoase, cu control caloric inclusiv toate grupele nutritive.

În plus, unele suplimente naturale pot fi consumate, deoarece proprietățile lor stimulează metabolismul și ajută la reducerea greutății mai ușor..

Acest articol propune a scorțișoară și ceai de laur, recunoscut pentru proprietățile sale diuretice și purificatoare.

În continuare, aflați despre beneficiile sale și o rețetă despre cum să o pregătiți acasă..

Scorțișoară de scorțișoară și de laur pentru a combate excesul de greutate

Ceaiul de scorțișoară și laur este o băutură foarte populară datorită compoziției sale nutritive, favorizează pierderea în greutate sănătoasă.

Ambele ingrediente au proprietăți digestive și detoxifiante că atunci când sunt ingerate în mod regulat participă la reducerea greutății.

Deși nu este un produs „minune” pentru a elimina grăsimea acumulată atunci când este încorporat în dietă, obținem rezultate foarte bune atunci când vine vorba de pierderea în greutate..

Pentru a nu exista nicio îndoială cu privire la proprietățile sale, urmează expunerea completă a fiecărui ingredient.

Vezi și: Cercetarea științifică află de ce mierea este cel mai bun antibiotic natural

Beneficiile scortisoara

Scorțișoara este un condiment apreciat pentru numeroasele sale aplicații culinare, medicinale și casnice..

Conține uleiuri esențiale, antioxidanți și nutrienți care accelerarea metabolismului prin creșterea cheltuielilor de energie și favorizarea pierderii în greutate.

Consumul său este util pentru reglarea nivelului de glucoză din sânge, deoarece favorizează utilizarea zaharurilor ca sursă de energie pentru organism..

Compușii săi sunt detoxifianti și diuretici. și să promoveze curățarea sângelui, ducând la eliminarea completă a toxinelor și a lichidelor..

Beneficiile golfului

Laurul este o plantă medicinală și aromatică folosită de mai mulți ani pentru a reduce măsurile și a elimina excesul de grăsime..

are proprietăți digestive care promovează eliminarea deșeurilor reținute, prevenirea reacțiilor sau a bolilor inflamatorii.

După cum am menționat deja, are substanțe cu acțiune diuretică care stimulează expulzarea lichidului reținut în țesuturile corpului, a căror retenție face dificilă pierderea în greutate..

Aportul dvs. reduce stresul și anxietatea, două stări emoționale care sunt adesea legate de tendința de a câștiga în greutate.

Compușii săi activi desprind abdomenul, combate acumularea de gaze și reduc indigestia.

În mod similar, de asemenea combate constipația și ajută procesul de absorbție a nutrienților în timpul digestiei.

Cum se prepară scorțișoara și ceaiul de dafin?

Acest ceai natural și sănătos nu numai că stimulează pierderea în greutate, dar De asemenea, este eficient în tratarea problemelor digestive care plâng multe în mod regulat..

Pregătirea sa este foarte simplă, nu necesită mult timp și poate fi repetată de mai multe ori pe săptămână, deoarece nu provoacă reacții nedorite..

Cu toate acestea, este important să clarificăm că efectele sale sunt obținute atunci când sunt însoțite de o alimentație bună și de exerciții fizice..

ingrediente

• 1 litru de apă
• 1 linguriță scorțișoară măcinată (5 g)
• 6 frunze de dafin
• 1 lingură de miere (25 g) (opțional)

preparare

• Puneți frunzele de dafin și scorțișoara într-un litru de apă clocotită.
• Coborâți focul și lăsați decoctul să aibă loc timp de 5 minute.
• După acest timp, scoateți din foc și lăsați să stea.
• După răcire, se strecoară și se servește.
• Începeți prin post și administrați restul ceaiului pe tot parcursul zilei..

Încă nu l-am încercat? Pregătiți-vă acasă și includeți această scorțișoară și ceai de dafin în dieta dvs. pentru a reduce măsurile într-un timp scurt.

Știai că fructele uscate te ajută să slăbești?