Cum să faceți o băutură de slăbit cu ceai verde, ananas și scorțișoară

Vrei să știi o băutură pentru a slăbi pe baza ingredientelor naturale? Deși sunt mulți care promit metode miraculoase pentru a obține o greutate sănătoasă, adevărul este că acest proces presupune efort, disciplină și constanță.

Știm acum că pentru a evita reacțiile nedorite, este esențial să adopți o dietă sănătoasă și o rutină de exerciții fizice regulate..

În plus, știm că există câteva „ajutoare suplimentare” care pot ajuta la îmbunătățirea activității metabolice pentru a arde mai ușor grăsimile..

Printre aceste opțiuni, găsim un ceai verde natural, băutură de ananas și scorțișoară care facilitează detoxifierea corpului în timp ce promovează arderea caloriilor.

Iată care sunt beneficiile sale și cum să o prepari acasă, urmând o rețetă simplă..

Băutură de slăbit cu ceai verde, ananas și scorțișoară

Ceaiul verde, ananasul și băutura de scorțișoară este un remediu detoxifiant și diuretic care se consumă regulat, te ajută să pierzi măsuri fără să suferiți de deficiențe nutritive sau reacții adverse.

Este un supliment alimentar care, datorită conținutului de nutrienți, optimizează activitatea metabolismului pentru a facilita utilizarea surselor de energie..

Beneficiile ceaiului verde

Ceaiul verde este unul dintre produsele de slăbit care vă pot completa dieta atunci când doriți să luptați cu excesul de greutate..

Deși are zeci de aplicații medicale, a devenit popular la nivel mondial pentru capacitatea sa de a îmbunătăți arderea grăsimilor și a caloriilor.

• Contine antioxidanti puternici care ajuta la scaderea acumularii de grasime in tesuturile corpului.
• Proprietățile sale diuretice combat retenția de lichide și ajută la controlul excesului de inflamație..
• Are capacitatea de a îmbunătăți procesul care filtrează toxinele din sânge, împiedicându-le să interfereze cu sănătatea metabolică.
• Ajută la scăderea nivelului ridicat de colesterol și, de asemenea, oprește anxietatea.

Beneficiile ananasului

Ananasul este un aliment potrivit pentru toate tipurile de diete, nu numai pentru că conținutul de calorii este scăzut, ci și pentru că reprezintă o sursă importantă de vitamine, minerale și antioxidanți..

• Conține vitaminele A și C necesare pentru întărește sistemul imunitar și scade riscul de infecții.
• Conținutul său de bromelină, o enzimă digestivă puternică, ajută la reducerea acumulării de grăsime abdominală și îmbunătățește ritmul metabolic.
• Această substanță este antiinflamatoare și antioxidantă și este recomandată pentru prevenirea bolilor cronice..
• Merită menționat și faptul că acționează ca un diuretic natural, facilitând eliminarea lichidelor care provoacă inflamații în țesuturi.
• Este un aliment sănătos și hrănitor. asta ajută la prelungirea senzației de sațietate.

Beneficiile scortisoara

Deși multe persoane o cunosc pentru utilizările sale culinare, scorțișoara este un condiment medicinal care, datorită proprietăților sale, poate contribui la pierderea în greutate..

• Uleiurile sale esențiale și antioxidanții lucrează împreună. pentru a proteja organismul împotriva efectelor radicalilor liberi.
• ei susține funcționarea metabolismului, îmbunătățirea proceselor care transformă grăsimile și zaharurile în surse de energie.
• Consumul în cantități moderate ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge..
• Are proprietăți detoxifiante care ajută la eliminarea toxinelor care călătoresc prin sânge..

Cum să prepari această băutură pentru a slăbi?

Această băutură naturală poate deveni cel mai bun supliment pentru pierderea în greutate fără a vă expune sănătatea la riscuri sau înfometare..

Puteți bea un pahar imediat ce vă treziți sau când ești neliniștit de anumite alimente.

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• ½ linguriță scorțișoară măcinată (2 g)
• 1 linguriță de ceai verde (5 g)
• 2 felii de ananas
• 2 linguri miere (50 g)

preparare

• Aduceți o cană de apă la fiert și adăugați scorțișoară pudră.
• Se lasă la foc mic timp de 2 minute și apoi se adaugă ceaiul verde.
• Lăsați să se răcească la temperatura camerei aproximativ 8-10 minute.
• Între timp, extrage sucul din feliile de ananas.
• Când ceaiul este cald, adăugați sucul de ananas și câteva linguri de miere.
• Se amestecă bine și se consumă cald.

Modul de consum

• Bea cel mult de 2 ori pe zi.
• Repetați consumul zilnic, sau de cel puțin 3 ori pe săptămână..

Căutați ajutor pentru a slăbi cu sănătatea? Trebuie să vă detoxifiați corpul? Fiți pregătiți să pregătiți această băutură pentru a slăbi și asigurați-vă că o includeți în dieta dvs. obișnuită..

8 Avantajele consumului de ananas în mod regulat