Cum să ai o față radiantă într-o clipă

Fie pentru un eveniment sau pentru viața de zi cu zi, tuturor femeilor le place să arate elegant și tineresc. A avea o față radiantă este ceea ce toată lumea își dorește și crede că este dificil și de atins, dar nu este așa.

Cheia pentru pielea sănătoasă și luxuriantă este îngrijirea zilnică, cu măști sau trucuri simple precum spălarea feței în mod regulat. Amintiți-vă că a lua câteva minute pe zi pentru sănătatea pielii dvs. va determina fermitatea și hidratarea acesteia..

Dacă ești una dintre acele femei care se află într-o stare critică de acnee, cosuri sau dacă fața ta este opacă, astăzi îți aducem pașii pe care trebuie să îi urmezi pentru a avea o față radiantă în fiecare zi..

Față radiantă în fiecare zi

A avea pielea sănătoasă și radiantă în orice moment necesită îngrijire zilnică care vă va ajuta să vă mențineți bine hidratat, luminos și proaspăt.

În timp ce măștile de față și măștile exfoliante sunt de mare ajutor, nu toate se potrivesc în acest sens, iar efectuarea anumitor rutine va asigura o față sănătoasă, netedă..

Protejați-vă pielea

De obicei, acesta este ceva care i se acordă puțină importanță, dar este o parte fundamentală a fermității pielii.

Este foarte important de utilizat cremă de plajă zilnic sau, în cazul femeilor, baze sau creme care conțin un factor de protecție (SPF) mai mare de 50 de ani pentru a proteja împotriva razelor UV de la soare..

Amintiți-vă că prea mult soare are tendința de a pata și de a încreți pielea, de aceea este esențial să ai grijă de ea.

exfolierea

Exfolierea este într-adevăr necesară pentru a elimina celulele moarte și toate impuritățile. pe care le primim zilnic de pe stradă.

Cel mai bine este să o faceți o dată sau de două ori pe săptămână pentru a vă menține fața curată și hidratată în același timp..

curățenie

Dacă porți machiaj, ai nevoie Folosiți un gel, cremă sau apă micelară pentru a vă curăța fața în fiecare seară înainte de a merge la somn.. Mergând la culcare cu o față machiată va determina impuritățile să pătrundă în pori, să le înfunde și, prin urmare, va începe să apară linii fine și riduri timpurii..

nutriție

Cel mai recomandat este să îl faceți în fiecare seară după curățare.. Aplicați creme care conțin vitamina C, deoarece este ideal pentru a da strălucire suplimentară feței..

Pentru persoanele a căror față prezintă o pierdere de fermitate, alegeți să utilizați creme sau seruri care conțin retinol, o componentă ideală pentru a repara pierderea de colagen din cauza daunelor solare..

Mâncare adecvată

Mâncarea este o parte fundamentală a sănătății pielii noastre generale.. În cazul feței, este important să consumi alimente bogate în colagen sau care ajută la regenerarea acestuia:

• Fructe roșii
• Carne slaba
• pește
• Portocale, lămâi și citrice bogate în vitamina C
• Albus de ou

complement

După cum ați observat, Colagenul este responsabil pentru o față radiantă și de aceea este atât de important să-l includem în dieta noastră.. Dacă nu puteți, utilizați suplimente care vă ajută să înlocuiți aportul..

O puteți găsi în farmacii sub formă de pastile, pulberi și chiar combinate cu vitamina C. Amintiți-vă că colagenul nu numai că funcționează pentru o față sănătoasă, dar ajută la îmbunătățirea articulațiilor și a artritei..

Persoanele cu pierderi de colagen pot opta pentru o alternativă estetică, cum ar fi injecțiile cu acest compus pentru a umple anumite zone..

Măști pentru a avea o față radiantă

Pentru a oferi ajutor suplimentar rutinei noastre zilnice, Puteți purta aceste măști înainte de un eveniment important pentru a oferi feței dvs. mai multă strălucire și prospețime..

Verificați!

Masca de avocado

Acest fruct conține multă grăsime bună și acid folic, esențial pentru pielea fermă, netedă și hidratată..

ingrediente

• 1 avocado
• 1 suc de lamaie

preparare

• Mash avocado cu o furculiță și adăugați suc de lămâie pentru a forma o pastă.
• Aplicați-o pe zona T sau pe toată fața, dacă preferați și lăsați-o să acționeze 20 de minute. Îndepărtați cu apă caldă..

Masca de miere și banane

Ideal pentru îmbunătățirea elasticității feței și hidratarea acesteia cu banane.

ingrediente

• 2 lingurițe de miere (25 g)
• 1 banană

preparare

• Mash banane și adăugați miere până la amestecul ferm.
• Se aplică pe față cu mișcări circulare și lăsați-l să stea timp de 25 de minute.