Henry Lester
0 
2806
689
Există diferite motive pentru care se recomandă perfuziile de scădere în greutate discutate în acest articol. În general, ele servesc la pierderea în greutate, asigură funcționarea corectă a organelor și beneficiază de sănătate..
Mai jos vom arăta câteva dintre perfuziile care pot fi preparate acasă cu ingrediente foarte comune și economice. Acestea vor ajuta în procesul de pierdere în greutate în mod natural..
totuși, este important ca consumul lor să fie însoțit de o dietă echilibrată și de un exercițiu de rutină.
10 perfuzii pentru a slabi
anghinare
Aceasta este una dintre cele mai recomandate perfuzii pentru slăbit. La urma urmei, funcționează ca un antioxidant natural și diuretic..
În plus, scade și nivelul de colesterol din sânge, scade tensiunea arterială și, în cel mai bun caz, accelerează metabolismul. Consumul regulat de anghinare oferă corpului conținutul ideal de fibre.
Pentru a-l pregăti:
Mai întâi îndepărtați câteva frunze de anghinare și aduceți-le la fiert într-un litru de apă. Apoi lăsați să stea și când beți răcoros. Consumul său trebuie să fie constant, adică pe tot parcursul zilei.
Ceai verde
Acesta este steagul infuziilor de scădere în greutate, oferind organismului antioxidanți capabili să elimine grăsimile și toxinele. De asemenea, combate migrenele, întărește sistemul imunitar, previne ulcerul, este anticancer, ajută la concentrare și la sănătatea mintală..
Citește și: Ceaiul verde pentru a pierde grăsimea abdominală
valeriană
Valerian este recomandat să controleze stresul și anxietatea, acest lucru este important, întrucât suferim o dietă și o mulțime de exerciții fizice corpul nostru începe să ceară mai mult decât am consumat anterior. Când avem această senzație, trebuie doar să luați o mică perfuzie valeriană, aceasta va controla și va calma anxietatea.
grapefruit
Infuzia de grapefruit va ajuta, de asemenea, la eliminarea dorinței de a mânca mai mult decât este recomandat, până la urmă, nu se simte satinat.
Pentru a-l pregăti:
Mai întâi, rupeți fructele în patru părți și aduceți-l la fierbere un minut, apoi luați-l înainte de mese.
măr
Apple are proprietăți de purificare și detoxifiere, contribuind la eliminarea toxinelor și a grăsimilor rele din organism..
În plus, este de asemenea excelent pentru constipație. Folosiți trei mere tocate, puneți-le să fiarbă în apă cu scorțișoară pudră, lăsați un timp și aveți perfuzia gata. se bucura!
De asemenea, vă va interesa să citiți: Aflați cum puteți face o limonadă de detoxifiere cu ghimbir și măr
Semințe de in de aloe
Semințele de in sunt bogate în fibre, ceea ce determină accelerarea și eliminarea grăsimilor în metabolism. Aloe Vera intră în această perfuzie cu rolul de a curăța colonul, de a elimina toxinele și contaminanții găsiți în organism..
Pentru a le pregăti, fierbeți cinci linguri de semințe de in într-un litru de apă, îndepărtați gelul din frunza unui aloe vera și apoi amestecați-l cu semințele de in când acesta este îngroșat. Gustul poate să nu vă placă, așa că vă recomandăm să adăugați și câteva suc de lămâie.
macrou
Printre perfuziile pentru pierderea în greutate, vă poate determina, de asemenea, să pierdeți unele numere atunci când vă îmbrăcați.
Are proprietăți depurative și diuretice deosebite, precum și contracararea amigdalitei, anginei inflamate, artrozei, pietrelor vezicii urinare, cistitei, depresiei, durerii abdominale, sângerărilor, hemoroizilor, osteoporozei, reumatismului, transpirației excesive la nivelul picioarelor și a axilelor..
scorțișoară
Scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge, accelerează metabolismul și reduce pofta de mâncare, de aceea este recomandabil să consumi infuzia ca modalitate auxiliară de a pierde în greutate..
golf
Această plantă îmbunătățește digestia și ajută organismul să elimine toxinele. De asemenea, protejează organismul de infecțiile respiratorii și previne dezvoltarea bolilor hepatice. De asemenea, poate fi utilizat extern pentru tratarea ciupercii, arsurilor, ulcerelor și acneei..
salvie
Pe lângă faptul că are o proprietate aromată delicioasă, salvia te poate ajuta să obții un abdomen drept, precum și să lucreze pentru a reduce inflamația stomacului, este purificatoare și are proprietăți antioxidante..
5 perfuzii diuretice pentru a încheia retenția de lichide