Cunoașteți remedii simple pentru a elimina respirația rea

Mulți oameni au suferit de respirație rea la un moment dat în viața lor. Acest lucru apare de obicei dimineața, când gura noastră a acumulat bacterii și poate fi rezolvată prin spălarea dinților și limbii bine. Totuși, uneori problema este mai gravă, așa că vom arăta remedii simple pentru a elimina respirația urât mirositoare..

Respirație rea sau halitoză

Respirația rea ​​sau halitoza este de obicei cauzată de o igienă orală precară. Bacteriile se acumulează și eliberează sulf, ceea ce face ca gura ta să miroasă rău.

Există alimente care sunt mai susceptibile să ne provoace respirația rău: cele care îți înrăutățesc respirația sunt pâinea de usturoi, cafeaua și țigările (chiar dacă este un obicei, nu un aliment).

Dacă respirația ta rea ​​sau halitoza este constantă și neplăcută, deci este convenabil să vă adresați unui medic.

Aflați mai multe: De ce suferim de respirație rea și cum să o tratăm natural

Respirația poate mirosi diferit. În funcție de miros, putem avea o problemă sau alta. De exemplu, dacă miroase a scaun sau vărsături, poate fi o obstrucție intestinală, dacă miroase a fructat poate avea exces de acetonă. Dacă, pe de altă parte, miroase a amoniac sau pește, s-ar putea să se datoreze unei probleme renale..

Respirația rea ​​poate apărea din cauza problemelor dentare, gingivitei, cariilor dentare și protezelor. În plus, consumul anumitor alimente precum varză, usturoi sau ceapă crudă, cafea și alte băuturi, fumatul și alcoolul contribuie, de asemenea, la intensificarea stării..

În ciuda faptului că este o situație comună, respirația urât mirositoare poate fi foarte deranjantă. Vestea bună este că o poți elimina în moduri simple.!

Remedii simple pentru a elimina respirația rea ​​sau halitoza

Pentru a elimina această stare inconfortabilă de respirație urâtă sau halitoză, puteți utiliza remedii simple la domiciliu. Așa că vom lăsa câteva sfaturi mai jos.

enxaguantes:

Clătirea gurii de pătrunjel

• Mai întâi fierbe două căni de apă de pătrunjel și două sau trei cuișoare (condimente).
• După încordare și apoi veți avea clătirea de casă.

Clătiți cu apă și oțet de cidru de mere

• Clătiți cu apă egală cu părți și oțet de cidru de mere..

Citește și: 5 trucuri ideale pentru a lupta cu respirația rea

A bea:

• Bea ceva ceai de mentă. Este eficient dacă respirația urâtă este digestivă.
• Faceți un ceai fierbând mentă sau eucalipt și beați după mâncare.
• Amestecați jumătatea de suc de lămâie cu 1/4 de mango, câteva crengute de mentă și jumătate de cană de apă. Bea timp de o lună.
• Bea ceai negru.
• Amestecați 1/4 fenicul, un pahar de suc de mango, 1/4 pătrunjel și un pahar de suc de papaya. Bea mai multe pahare zile întregi până când ameliorezi respirația.
• Bea multa apa.

Alte sfaturi:

• Scorțișoară scorțișoară, cuișoare (condimente) sau anason după mâncare.
• Periați-vă dinții cu bicarbonat.
• Mănâncă post de piersici; ajută împotriva respirației rele.
• Periați și ața de cel puțin două ori pe zi.
• Ia vitamina c.
• Mănâncă puțină carne roșie.
• Spălare de gură sau clătire, pulverizare sau guma de mestecat (pentru a ascunde mirosul urât).
• Nu folosiți clătiri sau alte produse alcoolice.
• Mănâncă încet un măr verde.
• Făneți cafea boabe.

Dacă aveți o clătire a gurii de casă, ar trebui să păstrați lichidul în gură timp de treizeci de secunde.. În mod ideal, faceți mișcări puternice, astfel încât să ajungă în toate regiunile gurii.

Imagine oferită de carbonnyc.