Controlează menstruația abundentă cu 5 remedii

Când o femeie are o perioadă grea, are o afecțiune cunoscută sub numele de menoragie.. Este una dintre cele mai frecvente afecțiuni menstruale, caracterizată prin eliminarea excesivă a fluxului menstrual.

Este foarte incomod pentru cei care suferă de problemă, deoarece îi împiedică să efectueze multe dintre activitățile lor zilnice..

în plus, duce adesea la căderi emoționale, deoarece produce o senzație de nesiguranță, fiind riscat constant să aibă accidente deversări și petele.

Așadar, este bine să acordați mai multă atenție și să căutați câteva remedii naturale care ajută la controlul problemei, fără a fi nevoie de medicamente..

Scrie totul!

1. Controlați menstruația grea cu o băutură de oțet de mere

Datorită conținutului ridicat de nutrienți esențiali, oțetul organic de cidru de mere este unul dintre cele mai bune ingrediente pentru a combate efectele menstruației abundente..

Este ideal pentru reducerea riscului de descompuneri hormonale și probleme inflamatorii.. În plus, datorită acțiunii sale de detoxifiere, se recomandă promovarea bunăstării generale..

Citește și: 5 Utilizări curioase ale oțetului de cidru de mere

ingrediente

• 1 lingură oțet de cidru organic de mere (15 ml)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Diluează oțet de cidru de mere într-o cană cu apă caldă.

Modul de consum

• În primul rând, luați două sau trei căni din acest amestec pe zi, de cel puțin trei ori pe săptămână..
• În cele din urmă, încercați să-l beți zilnic în timpul săptămânii anterioare menstruației..

2. Infuzie de scorțișoară

Scorțișoara este unul dintre cele mai sănătoase condimente pentru femei. Consumul favorizează controlul hormonal și reduce problemele menstruației.

Are proprietăți antiinflamatorii și antispasmodice ca, printre altele, să reducă simptomele sindromului premenstrual.

ingrediente

• 1 lingura scortisoara macinata (3 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Mai întâi adăugați o lingură de scorțișoară măcinată într-o cană cu apă clocotită.
• Apoi acoperă băutura, lasă să stea zece minute și încordează.

Modul de consum

• Consumați două căni de infuzie pe zi cu o săptămână înainte de ciclu..

3. Infuzia de frunze de zmeură

Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale frunzelor de zmeură sunt utile în ameliorarea unora dintre disconforturile care apar din cauza menstruației grele..

În plus, conținutul său semnificativ de tanin beneficiază de mușchii uterini. Acest lucru reduce apariția durerii menstruale și inflamației..

ingrediente

• 1 lingură frunze uscate de zmeură (15 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Mai întâi, adăugați frunzele de zmeură într-o cană cu apă clocotită..
• Apoi, adăugați băutura, coborâți focul la minimum și lăsați timp de trei minute.
• În cele din urmă, lăsați să stea timp de zece minute plus temperatura camerei și încordați.

Modul de consum

• Consumați două-trei căni de infuzie pe zi.
• Luați cinci zile înainte de ciclu.

4. Floare Bach

Remediile cu flori Bach nu sunt indicate doar ca o soluție naturală împotriva menoragiei.. Consumul său sub formă de extract reduce sensibilitatea prezentată în timpul ciclului..

Sunt ideale pentru a evita schimbările de dispoziție..

Vă poate interesa: Floralele Bach pentru cei care se simt copleșiți

ingrediente

• 5 picături de extract de flori Bach
• 1/2 cană de apă (125 ml)

preparare

• Diluează extractul de flori Bach în jumătate de cană cu apă caldă.

Modul de consum

• Consumați băutura de două ori pe zi, înainte și în timpul ciclului..

5. Băutură de lichior și miere

Rădăcina de licorice conține ingrediente active care ajută la reglarea nivelului de estrogen din organism pentru a opri sângerarea menstruală grea.

Combinația sa cu miere de albine din aduce un medicament relaxant și antiinflamator. Astfel se reduce umflarea și durerea cauzată de ciclul menstrual necontrolat.

ingrediente

• 1/2 lingură rădăcină de licorice (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 linguriță de albine (25 g)

preparare

• Mai întâi adăugați rădăcina de delicioasă într-o cană de apă și aduceți la fierbere.
• Când începe să fiarbă, reduceți focul la minimum și lăsați-l să stea timp de trei minute..
• Apoi, puneți la răcit la temperatura camerei încă zece-cincisprezece minute.
• În cele din urmă, când este gata de consum, filtrați cu un colizor și adăugați albine de miere.

Modul de consum

• Faceți o cană de infuzie la mijlocul dimineții și repetați după-amiaza..
• În cele din urmă, luați-o cu trei sau cinci zile înainte de perioada dvs..

Pe scurt, dacă sunteți unul dintre cei care se luptă cu necazurile menstruației grele, înveseliți și pregătiți oricare dintre aceste remedii naturale.

Chiar dacă efectele lor variază la fiecare femeie, în funcție de activitatea lor hormonală, ele sunt în general liniștitoare..

9 lucruri menstruație pot spune despre sănătate