Richard Robertson
0 
1214
266
Bronsita este cauzata de inflamația membranei mucoase a bronhiilor, Aceasta provoacă o îngustare a căilor respiratorii, ceea ce duce la apariția tusei cu mucus gros. În articolul de astăzi, vom vorbi despre câteva sfaturi pentru tratarea bronșitei..
Cauza poate fi găsită în infecții virale sau bacteriene și de obicei durează câteva zile.
Dacă nu există alte condiții de bază, Bronsita poate fi tratata acasa fara interventie medicala.
Episoade din pot apărea febră, frisoane și respirație dificilă; Cazurile cronice de bronșită sunt legate de fumat, vapori, praf de pușcă și alți factori care contribuie la calitatea slabă a aerului..
Sfaturi pentru tratarea bronșitei
Aportul de fluide
Este important bea mult lichid în timpul zilei, în special pe oră, pentru a preveni deshidratarea și pentru a calma durerile de gât.
Treceți între bulionele calde, apa și sucurile de fructe pentru a vă menține corpul hidratat, dar abțineți-vă de la ingerarea supresoarelor pentru tuse, deoarece tusea este necesară pentru eliberarea plămânilor de excesul de mucus. De asemenea, evitați cofeina.
Descoperă: Beneficiile apei pentru organism
umidificator
Folosiți un umidificator pentru face aerul mai umed, acest lucru va ajuta la recuperarea rapidă; aburul dintr-o baie fierbinte sau umidificatorul cu abur va facilita respirația.
Reduceți contaminanții
Evitați fumatul, acest obicei poate prelungi sau agravează bronșita.
Lumânările parfumate și odorizantele pot irita bronhiile și le pot aprinde., în acest caz, adăugați niște umidificator picături de ulei esențial de eucalipt, care va ajuta la distrugerea bacteriilor și mucozitatea subțire a tuburilor bronșice.
Schimbarea obiceiurilor vă poate face recuperarea mai rapidă și mai ușoară, dar asigurați-vă că consultați medicul în mod regulat.. Dieta pentru tratarea bronșitei
Alimente recomandate
În cazurile de bronșită acută sau cronică, schimbările în dietă vor fi necesare, va influența pozitiv tratamentul bolii.
Dacă aveți această problemă, consumați mai multe alimente diuretice, cum ar fi, telina, castravetele, patrunjelul si frunzele de papadie proaspete pentru a creste randamentul de urina si a scapa de excesul de lichide corporale.
De asemenea, este important să consumi alimente bogate în vitamina B, precum praz, ceapă, pește, legume, orez și banane care sunt pline de vitamine din grupul B..
Nu uitați să includeți și alimente bogate în vitamina A, ca ficatul, morcovul și spanacul.
Mănâncă alimente bogate în omega 3 ca pește, nuci și semințe de in, precum și ulei de măsline datorită proprietăților sale antiinflamatorii.
Citește și: Omega 3, De ce este atât de important?
Uleiul de măsline, datorită proprietăților sale antiinflamatorii, apare ca un bun aliat în combaterea bolii.. Ce să evitați pentru a trata bronșita
Evitați sare pentru a preveni retenția de lichide, și reduceți consumul de lactate pentru a reduce formarea mucusului.
Crema de ridichi pentru combaterea sinuzitei