Îmbătrânirea timpurie a 3 sucuri de antioxidanți

Ce să faci pentru a combate îmbătrânirea prematură? De când ne-am născut am început să îmbătrânim, dar există un moment special când ne dăm seama ce se întâmplă. Fiecare persoană are ale sale.

• Prima dată când cineva te sună amantă sau domn, aspectul primului păr alb sau în ziua în care ajungem la treizeci sau patruzeci.
• Alți oameni își dau seama de trecerea timpului când sunt obosiți, făcând o activitate de care se bucurau cândva..
• Sau poate când se găsesc într-un bar unde aveau asiduu la 20 de ani, dar acum se simt în afara locului..

Cu toții am trăit unele dintre aceste momente.

Dacă ai trăit-o și tu, nu te-ai întrebat ce să faci pentru a combate îmbătrânirea prematură..Există multe soluții: creme, loțiuni, tratamente estetice, inclusiv intervenții chirurgicale..

totuși, cheia este să ai grijă de tine, de vreme ce este în corpul nostru unde celulele resentă odată cu trecerea timpului.

De aceea, vă recomandăm sucurile antioxidante din ce în ce mai populare..

Există o mare varietate de rețete, dar aici oferim cele mai simple și eficiente în acest scop..

Așa că rămâneți aici cu noi pentru a afla cum să abordați trecerea timpului în cel mai natural mod..

Sucuri de antioxidanți pentru combaterea îmbătrânirii timpurii

1. Suc de morcovi și sparanghel

Primul dintre aceste sucuri antioxidante conține elemente esențiale pentru a ne menține celulele tinere. Rezultatele tale se vor traduce într-o piele netedă și strălucitoare..

Dacă impuritățile de pe piele te deranjează și celulita începe să iasă din mână, aceasta este băutura ta.. Doar beți o zi.

Citește și: 6 motive pentru a mânca sparanghel și cum să le prepari

ingrediente

• 4 morcovi
• 10 sparanghel
• 1 tulpină de lămâie (Cymbopogon citratus)

preparare

• În primul rând, eliminați capetele morcovilor și bateți-le.
• Apoi zdrobiți sparanghelul.
• Se toacă tulpina de lămâie fără frunze.
• La final, turnați toate ingredientele într-un blender și prelucrați până la neted..

Suc de morcovi și ulei de primrină de seară

Folosirea uleiului de primrină de seară cu morcovi este o alternativă foarte interesantă ca fiind beta carotenul îmbunătățește proprietățile acizilor grași pe care le conține uleiul.

Este bogat în acizi omega 6, perfect pentru regenerarea celulară și sănătatea pielii noastre. În plus, conține vitamina E a cărei activitate îmbunătățește strălucirea pielii noastre..

Pentru a facilita amestecarea morcovului cu uleiul vom adăuga și măr.

ingrediente

• 4 mere
• 3 morcovi
• 1 linguriță ulei de primbră de seară (15 g)

preparare

• Mai întâi zdrobiți merele și morcovii.
• Apoi puneți-le în blender, alternând-le.
• Procesați câteva minute până când se obține un amestec neted..
• La final se adaugă lingura de ulei de primrină de seară și se amestecă bine.

Dacă optați pentru acest suc antioxidant pentru a combate îmbătrânirea prematură, încercați să beți un pahar pe zi.

Suc de portocale și căpșuni

vitamina C a ingredientelor sale este una dintre cele mai importante instrumente pentru crearea colagenului de care are nevoie pielea ta să amețească cu blândețea noastră.

ingrediente

• Sucul unei portocale
• 7 căpșuni
• 1 felie de ananas

preparare

• În primul rând, luați sucul de portocale și dați deoparte.
• Apoi tocați căpșunile și ananasul pentru o prelucrare ușoară.
• În paharul de blender, adăugați sucul de portocale și fructele tocate.
• La final, procesați până când toate ingredientele sunt bine amestecate..

În acest caz, se recomandă să bei 2 pahare pe săptămână.

Accesați acest articol: 10 moduri creative de a reutiliza coaja de portocală

Aveți grijă de starea dvs. emoțională pentru a preveni îmbătrânirea prematură

Am comentat la început că este important să ai grijă de tine. Acest lucru necesită să acționezi împotriva fizicului cu ajutorul acestor sucuri, dar și în favoarea bunăstării tale mentale..

Grijile și anxietatea ne schimbă structura celulară.. Așadar, este vital ca dacă dorim să arătăm mai tineri să avem grijă de sentimentele noastre.

Îți amintești când ai avut timp să pierzi și cum ai umplut-o când erai adolescent?

Este timpul să reiați activitățile care sunt mai plăcute, mai distractive. Nu mai.

Deși poate părea contradictoriu, încearcă să te concentrezi sută la sută. Încercați să uitați de obligații și de tot ceea ce vă deranjează.

Ai nevoie de câteva ore doar pentru tine,fie că este vorba de dans, de sport sau de vin cu prietenii și familia.

Dacă urmați aceste sfaturi și luați sucuri antioxidante pentru a combate îmbătrânirea prematură, veți obține un aspect tineresc și viguros al corpului..

Indiferent de ani, veți străluci mereu așa cum meritați. Vârsta nu va fi o problemă, ci un set de experiențe care vă vor oferi înțelepciune, precum și frumusețe..

Trebuie doar să vă tratați așa cum meritați, nu credeți că acesta este momentul?

6 obiceiuri pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii tale