Stresul, un risc mare pentru sănătate

Stresul poate apărea ca urmare a multor factori, inclusiv a mediului extern.

Factorii de mediu care o provoacă

• de tranzit;
• Ploaie și furtuni, inundații, etc .;
• Zile calde;
• poluare;
• surmenaj;
• Bariere la utilități etc..

Ceea ce o reglementează?

Stresul și modul în care lovește corpul uman depind de intensitate, nervozitate, anxietate, lipsa de somn și probleme slab rezolvate..

Descoperă: cauzele insomniei

Și uneori este nevoie de mult timp pentru a trece. În multe cazuri, acest lucru este doar cu ajutorul unor profesioniști din domeniul sănătății, precum terapeuți și medici generaliști..

Numai așa este posibil scapa si iese din zona de stres luptandu-l sau atenuandu-l.

Cum să rezolvi problema fără ajutor medical sau terapeutic?

Da! Există o trăsătură umană pe care nu o are toată lumea, dar asta înseamnă dozarea potrivită pentru a face față acestei probleme., ca un control asupra agresiunii pe care un astfel de fenomen o provoacă în viața unei persoane.

Rezistența este o rezistență mai mare care permite oamenilor să se confrunte cu probleme mai puțin dureroase de zi cu zi.

Funcționează astfel: avem o problemă, sau chiar o traumă, suferim, dar apoi revenim la starea de echilibru, adică faptul că stresul nu provoacă niciun alt tip de suferință.

Există stres pozitiv?

Nu este faptul că fenomenul stresului este pozitiv, ceva bun care trebuie simțit și experimentat, dar se poate datora unor factori pozitivi, fericiți, care oferă satisfacției individului..

Acești factori includ:

• Nașterea unui copil;
• Promovare la locul de muncă;
• Căsătoria;
• Cucerirea unui nou loc de muncă;
• Schimbarea locuinței etc..
• Aceste fapte care se întâmplă tuturor la un moment dat sau altul sunt urmate de o serie de responsabilități și grijă pentru ca lucrurile să meargă corect și să nu creeze probleme.

simptome

• insomnie;
• Lipsa poftei de mâncare;
• Probleme ale pielii și părului;
• Apariția bolilor nervoase;
• Iritare frecventă;
• Eșecul memoriei;
• anxietate;
• Descurajare etc..

Citește și: Încetează anxietatea

Boli generate de stresul gresit

Pentru afecțiunile pielii, de exemplu, stresul provoacă:

• acnee;
• pete;
• Vitiligo etc..

În ceea ce privește aspectul psihic, acesta preia și mintea individului și provoacă probleme precum:

• Tulburare de panică;
• Anxietatea acută;
• Depresia etc..

În sistemul organic, stresul acumulat și netratat poate duce la apariția bolii, deoarece organismul este vulnerabil.. Aceste boli sunt:

• ulcere;
• Cancere, etc.