Stresul copilului declanșat de graba părinților

De când se află în pântece, copilul simte stresul mamei sale. Creștem și trăim foarte repede. Ieșim, venim, cerem, nu ne oprim. Și în același mod, impunem acest ritm rapid copiilor noștri, ceea ce poate duce la stresul copiilor.

În aceeași grabă, solicităm copilului să aibă note excelente, relații interpersonale bune și performanțe strălucitoare pe un program aglomerat de activități extracurriculare.. Stresul copiilor este răspunsul organismului la atâtea cerințe. asta nu poate fi îndeplinit.

Ce este stresul copilului?

Cu siguranță, copiii sunt supuși unui nivel de cerere care, prin intensitatea și durata sa, perturbă echilibrul. Trebuie să depună eforturi extraordinare pentru a se adapta și a face față acestei presiuni. Cu toate acestea, mulți copii nu reușesc și suferă de stres..

Vezi și: Timpul familiei: De ce este atât de important?

Stresul copilului se poate datora diferitelor cauze. Unele sunt, cu siguranță, copleșitoare, cum ar fi suferind dezastre naturale, războaie sau suferind nenorociri personale, cum ar fi moartea unui părinte sau victima abuzurilor sexuale..

Pe de altă parte, Stresul copilului poate provoca și din sarcinile de rutină. sau stadiile evolutive ale vieții de zi cu zi care generează tensiune sau disconfort emoțional. Părinții stresați își cresc copiii cu același nivel de stres.

Care sunt simptomele stresului din copilărie?

Copilăria este o fază a multor schimbări. Bebelușii și copiii se adaptează la ei, se dezvoltă, depășesc fiecare etapă a creșterii lor. Cu toate acestea, uneori, presiunea suplimentară exercitată de părinți îi face să se simtă stresați.

1. Simptome la copii sub 5 ani

• Iritabilitate constantă.
• Țipete frecvente.
• Dorința de a fi mereu în brațele părinților pentru a atenua disconfortul.
• Dificultăți de vorbire.
• Reveniți la comportamente mai copilărești, cum ar fi umezirea patului sau suptul degetelor.
• Temeri exagerate (din întuneric, de la animale, când sunt despărțiți de părinți ...).

2. Simptome la copii mai mari de 5 ani

• Iritabilitate, dispoziție proastă și lacrimi fără niciun motiv.
• Prezintă agresivitate.
• Performanță slabă în activitățile de rutină zilnică și demotivare.
• Oboseală sau lene.
• Plângeri de durere și disconfort fizic.
• Pierderea concentrației.
• Comportament apatic sau de respingere.
• Coșmaruri și Enureză de noapte.
• Modificări ale obiceiurilor de studiu sau ale rezultatelor notelor tale.
• Modificări sau probleme din dieta dvs. sau din programul dvs..

Graba părinților dezvoltă stresul copilului?

Ritmul de viață al părinților, cu programe incompatibile pentru a echilibra viața personală și de familie cu profesionistul, are un impact semnificativ asupra vieții și bunăstării copiilor.

Fără îndoială, părinții au un stil de viață accelerat, care nu numai că subminează ciclul natural care înconjoară fiecare etapă a dezvoltării fizice, mentale și emoționale a copilului lor, dar, de asemenea, nu respectă particularitățile fiecărui copil..

Pe de altă parte, părinții respectă formulele parentale și își presează copiii pentru a se adapta la ei.. Scopul este de a accelera timpul necesar unui copil pentru a-și regla ciclurile de somn, a controla controlul toaletei sau a-și controla emoțiile..

La aceasta se adaugă stresul care provine din viața școlară. Programele rigide, distanțele uriașe pe care copiii le parcurg între casele lor și centrele de învățământ, teama de eșec, agresiunii, rezultatele excelente pe care le solicită părinții și volumul sarcinilor alimentează stresul asupra copilului.

Asigurați-vă că citiți: Stres, mobil și ore: cum afectează relația

Cum ne putem ajuta copiii?

Prima recomandare este evident, reduce nivelul de intensitate. Părinții ar trebui să se străduiască să ajute copiii să nu fie afectați de stresul adulților..

Stresul copiilor poate avea un impact asupra sănătății generale atât a copilului, cât și a adultului, în care vor deveni în viitor.. Unii adulți cu boli de inimă și diabet raportează stres în copilărie. Recomandările de bază pentru prevenirea și ameliorarea stresului copiilor sunt:

• În primul rând, în stări de anxietate sau perioade de stres., ar trebui să oferiți cel mai bun exemplu de control. Sunteți modelul de rol pe care îl va urma copilul dvs. pentru a răspunde stresorilor care vă afectează.
• Pe de altă parte, cultivă atitudini precum răbdarea, bucuria, liniștea, calmul și capacitatea de reflectare. Acest lucru va ajuta copilul dvs. să aibă mai multe resurse pentru a evita stările de stres..
• în plus, împărtășește cu copiii tăi soluția problemelor de zi cu zi și de familie. În acest fel, promovați o perspectivă realistă și optimistă asupra dificultăților.
• De asemenea, ascultă și pune în valoare opiniile copiilor tăi. Dacă are deja simptomele stresului, este esențial să deschideți canalele de comunicare..
• De asemenea, află ce opinii are despre activitățile și sarcinile sale. la școală și în afara ei.
• În sfârșit, respectați particularitățile fiecărui copil. Evitați comparațiile cu frații și cu ceilalți copii. Evaluează-ți abilitățile și abilitățile.

Recomandări finale

Pe scurt, copilul dvs. este deja valoros. Evitați să-i faceți să se simtă respectați, apreciați sau iubiți doar pentru că au performanțe bune. Dragostea și respectul tău răspund la alte motive..

De asemenea, evitați să solicitați mai mult decât este capabil să dea sau să primească copilul dumneavoastră. Cunoaște și respectă-ți copilul așa cum este el și nu sursa ta de stres al copilului.