Factor de protecție solară potrivit pentru pielea ta

Grija de pielea ta este o sarcină căreia trebuie să îți dedici timp zilnic. Hidratarea este foarte importantă, dar ar trebui să găsiți și un factor adecvat de protecție solară pe care să-l includeți în rutina de îngrijire zilnică. De aceea, ar trebui să știi să alegi tipul potrivit pentru tine..

În primul rând, atunci când căutați protecția solară ideală, ar trebui să te uiți la factorul de protecție pe care îl are. Aceasta este îngrijirea perfectă pentru pielea ta, deoarece nu toate protecțiile solare sunt bune pentru tine..

Care este factorul de protecție solară?

De asemenea, cunoscut sub numele de FPS sau SPF, este indicele protecție care vă oferă un produs cosmetic cu protecție solară, să rămână sub soare fără arsuri solare un anumit timp. Crezele solare acționează ca o barieră pentru razele UVB, astfel încât acestea să nu pătrundă epiderma.

Tariful variază între 10 și 100, iar fiecare număr este multiplu din timpul în care produsul vă protejează în funcție de tipul dvs. de piele. De exemplu, dacă pielea ta arde de obicei după 20 de minute în soarele neprotejat, atunci când folosești un SPF 30, acel timp se va înmulți cu 30. Adică, vei fi protejat timp de 600 de minute sau 10 ore..

Acest timp este relativ, nu înseamnă neapărat că aplicarea protectorului o singură dată va fi suficientă pentru a-l proteja pentru o perioadă exactă. că va depinde de activitățile pe care le faceți sub soare. De exemplu, dacă vă faceți baie pe plajă, râu sau piscină, ar trebui să aplicați o haină de protecție la fiecare 30 de minute sau la fiecare oră..

Citește și: Cum să vă protejați pielea vara dacă aveți alergie la soare

Pot folosi orice factor de protecție solară pentru a avea grijă de pielea mea?

Răspunsul este nu. Tipul dvs. de piele necesită un factor specific de protecție solară. Fiecare tip de piele depinde de factori genetici și etnici. Știi ce ai?

Fototipul este capacitatea de a asimila și rezista radiațiilor solare. Scara Fitzpatrick, care cuprinde 6 niveluri, este utilizată pentru a separa tipurile de piele. Tipul 1 aparține tipurilor de piele albă, iar numărul 6 pieilor mai întunecate..

Fiecare tip de piele este determinat de gradul de melanină din celulele tale.. Cu cât melanina este mai mare, cu atât este mai mare protecția naturală împotriva radiațiilor solare. că pielea va avea. Din acest motiv, albii au nevoie de mai multă protecție împotriva razelor solare..

Care este factorul ideal de protecție solară pentru a avea grijă de pielea mea?

În primul rând, pentru a avea grijă de pielea ta așa cum trebuie, trebuie să știi care este fototipul tău. Ține cont de caracteristicile tale fizice și de reacția ta neprotejată la soare. Aflați cum să o identificați cu următoarele taste:

• Fototipul 1: pielea foarte limpede și sensibilă. Arde mereu și nu se bronzează.
• Fototipul 2: Aproape întotdeauna arde și rareori se bronzează.
• Fototipul 3: culoare intermediară. Arde moderat și deseori se bronzează.
• Fototipul 4: pielea întunecată. Arde ușor.
• Fototipul 5: pielea maro puțin închisă. Rar arde.
• Fototipul 6: piele mai închisă. Nu arde niciodată.

L-ai identificat pe al tău? Dacă aveți întrebări în acest sens, puteți merge și la un dermatolog pentru a vă ajuta să cunoașteți tipul de piele în funcție de reacția solară..

Nu ratați: Protecții solare: găsiți diferența dintre factorii de protecție 15, 30 și 50

concluzie

Acum că știi care este fototipul tău, poți avea grijă de pielea ta cu o protecție solară potrivită. Vă vom spune timpul estimat pentru ca pielea dvs. să se înroșească sub razele neprotejate ale soarelui. Pe baza acestui lucru, ar trebui să vă alegeți protecția solară..

Dacă fototipul dvs. este de 1, pielea se înroșește după 5 sau 10 minute. Nivelul FPS pe care ar trebui să îl utilizați este de 50+. Fototipul 2 necesită, de asemenea, un SPF 50+, deoarece fără protecție pielea durează aproximativ 20 de minute pentru a începe să ardă.

Fototipurile 3 și 4 suportă un timp aproximativ neprotejat de 20 până la 30 minute, respectiv 30 până la 40 minute. Ambele necesită un factor de protecție solară între 30 și 50+.

Pe de altă parte, numerele 5 și 6 ale scării nu prezintă un risc mai mare de arsuri dacă sunt expuse la soare fără protecție. Totuși, asta nu înseamnă că nu ar trebui să vă protejeze pielea.. Poate dura de obicei până la 60 de minute fără protecție solară, și potrivit pentru ele este unul care are un nivel de protecție de 30.

Ține cont de ultimele sfaturi ...

De asemenea, nu uitați că îngrijirea pielii dvs. este esențială pentru a vă bucura de o sănătate bună a pielii. În plus, este important să se prevină boli pe termen lung, precum cancerul de piele..

În concluzie, nu numai vara, pielea ta trebuie protejată, trebuie să o protejezi și iarna sau umbra. Razele soarelui sunt dure și îți pot pătrunde în orice moment pielea.. Deci nu-ti neglija pielea o singura zi.!

Care este diferența dintre protecție solară, loțiune bronzată și protecție solară?