Terapia cu gel de casă pentru tonifiere și slăbire

De multe ori auzim despre tratamente care au legătură cu căldura, transpirația și saunele, dar știați că există o tehnică numită terapie cu gel care folosește frigul pentru a ne ajuta să pierdem în greutate??

Ți-ar plăcea să o întâlnești? Așadar, asigurați-vă că citiți acest articol pentru a afla despre tehnica terapiei cu gel acasă.

La rece pentru a pierde în greutate?

Așa este. Am putea spune că există mai multe tabu-uri în ceea ce privește obiectele reci și înghețate, dar sunt bune în diferite scopuri..

De exemplu, dacă avem dureri în gât și o înghețată, ne vom simți mai bine decât să luăm un ceai fierbinte, deoarece regiunea nu va fi iritată și mai mult, ci răcoare. Dar putem vorbi despre asta mai târziu.

acum, haideți să ne concentrăm pe relația dintre gheață și pierderea în greutate. Dacă ați încercat tehnici în care căldura a fost protagonista principală, dar nu ați putut pierde nici măcar 1 g, atunci este posibil să doriți să încercați terapia cu gel..

Mai multe studii indică faptul că aplicarea gheții pe anumite părți ale corpului ajută la arderea grăsimilor. Pare a fi foarte eficient pentru pierderea în greutate și tonifierea țesuturilor pielii..

Dacă nu-l crezi, gândește-te la cum te simți când faci un duș rece sau înoți într-o piscină neîncălzită..

Ce este terapia cu gel?

Este posibil să nu înțelegeți cum gheața vă poate ajuta să slăbești. Terapia cu gel este aplicarea gheții pe unele zone ale corpului care sunt flambate sau supraponderale pentru a-i liniști și a le înlătura..

Care sunt avantajele acestui tratament??

• Dezintoxică corpul
• Fermați țesăturile
• Acționează ca un ridicare naturală a pielii
• Lupta împotriva celulitei
• Invigorează circulația sângelui (trebuie însoțită de terapie exfoliantă)
• Reduce măsurătorile în câteva sesiuni

Citește și: Utilizări alternative ale cuburilor de gheață

Geloterapia a apărut pentru prima dată în Mexic la începutul anilor 2000 și este un masaj inovator care, combinat cu exerciții fizice și alimentație sănătoasă, are efecte importante asupra organismului nostru..

Rezultatele pot fi observate încă de la prima aplicare, deoarece gheața, împreună cu plantele medicinale crește absorbția de grăsimi și stimulează producția de celule noi..

Există diferite modalități de a aplica gheața pe pielea dvs. pentru a vă bucura de beneficiile acesteia.. Poate fi cu o husă sau cu un gel termic conceput în special pentru unele părți ale corpului, cum ar fi ochii sau abdomenul..

Acest accesoriu este înghețat și aplicat oriunde dorim. Dacă doriți să încercați terapia cu gel acasă, trebuie să puneți pur și simplu niște pietre cu gheață într-o pungă, să o înfășurați în niște țesuturi fine și să o aplicați câteva minute pe orice zonă pe care doriți să o slăbiți sau să vă tonifiați..

În marile orașe din Europa și Statele Unite, există centre specializate care să profite de terapia cu gel. Puneți mai întâi un „noroi” special pentru a purifica și exfolia pielea, activând circulația sângelui și pregătind regiunea pentru următorul pas..

După aceea, un masaj cu gheață este finalizat pentru a finaliza sesiunea. Până în prezent nu au fost identificate efecte secundare posibile.

Mai multe despre terapia cu gel

Terapia cu gheață este recomandată oricui dorește să își consolideze țesuturile și să slăbească.. Nu este o tehnică concepută doar pentru femei, deși 95% dintre persoanele care o folosesc sunt femei..

Este recomandat mai ales femeilor după naștere și după alăptarea bebelușului. Deoarece este mai puțin invaziv decât orice altă tehnică, nu are contraindicații și poate fi efectuat chiar și asupra celor care tocmai au avut un copil..

În plus, terapia cu gel poate fi savurată de femeile de peste 40 de ani care au început să observe o cădere sau o lipsă de fermitate la sâni, fese, abdomen etc. În toate cazurile, gheața ne ajută să ne modelăm și să ne consolidăm.

Este excelent pentru femeile care au urmat diete foarte restrictive pentru a pierde în greutate și vor să își consolideze pielea, precum și pentru cele care doresc să slăbească și nu au găsit încă un tratament eficient..

În cele din urmă, este indicat pentru pacienții cu cercuri întunecate, coapse flăcate, piele înfiorătoare sau abdomen mare, cu durere.

Există diferite tipuri de gheață pe piață care îmbunătățesc efectele acestei terapii dacă dorim să o practicăm acasă..

De exemplu, cele care includ anumite uleiuri naturale sau ierburi pentru anumite tipuri de afecțiuni și doresc să slăbească sau să consolideze anumite părți ale corpului..

Putem realiza:

• Anti-Stretching Ice
• Gheață pentru o burtă plată
• Gheața pentru a reduce măsurile
• Gheață facială
• Gheață împotriva scăpării
• Gheață postpartum

Descoperă: 6 remedii naturale pentru atenuarea mărcilor întinse la domiciliu

Cum se face geloterapia de casă?

Este posibil să nu aveți timp sau bani pentru a merge la o clinică sau centru de înfrumusețare pentru terapia cu gel. Nu vă faceți griji! Poți avea ședințe eficiente în liniștea casei tale..

Veți avea nevoie de:

• 3 linguri de coada-calului
• 1 mână de frunze de rozmarin
• 3 lingurițe de cafea solubilă
• 1 mână de iederă
• 1 kg de ceai verde sau yerba mate
• 1/2 litru de apă

Cum să te pregătești?

Fierbeți toate ingredientele timp de 15 minute. Scoateți din foc și lăsați să se răcească la temperatura camerei.

Apoi treceți la un recipient de plastic (cel mai bine dacă folosiți cuburi de gheață ca de obicei) și puneți la congelator până se îngheață.

După ce a trecut acest timp, începeți să masați zona pe care doriți să o reduceți sau să o fermați, făcând mereu mișcări circulare..

Atenție, dacă aveți pielea foarte sensibilă, înfășurați gheața într-o pânză sau pungă de plastic pentru a evita arsurile solare..