Apă de lămâie pentru a detoxifica ficatul

A bea multă apă pe parcursul zilei este atât o practică sănătoasă cât și o practică corectă. Nu numai că permite o mai bună hidratare, dar ajută organismul să-și regleze multe dintre funcțiile sale și să mențină o sănătate optimă.. Știați că apa cu lămâie acționează ca un promotor al sănătății ficatului nostru?

În spațiul nostru, vorbim adesea despre beneficiile începerii zilei cu un pahar cu apă caldă de lămâie. Este o modalitate de a spori și mai mult virtuțile apei, cu ajutorul unuia dintre cele mai medicinale fructe pe care ni le-a oferit natura..

De ce apa cu lamaie este bună pentru ficatul nostru?

A bea apă cu lămâie când ne trezim și postul este o modalitate de activare a sistemului digestiv, de a stimula curățarea ficatului și a intestinului. pentru a ne purifica corpul de toxine.

Ce poți face, de exemplu, este să urmezi această terapie timp de 7 zile consecutive, să te odihnești o săptămână și să vezi cum te simți.

Dacă descoperiți că vă simțiți mai ușori, că nu mai rețineți atât de mult fluid, încât digestiile dvs. sunt mai bune și că, de exemplu, abdomen nu te umfla la mijlocul după-amiezii, pentru că se întâmplă ceva bun în corpul tău.

Dar atunci, de ce să includem un suc de lămâie în paharul nostru cu apă, nu un alt fruct?

• Lamaia este un antiseptic natural foarte bogat în vitamina C.
• Este una dintre cele mai bune fructe alcaline pe care ni le-a oferit vreodată natura..
• Ne ajută să restabilim echilibrul de pH al organismului. Un organism mai alcalin poate preveni multe boli și are țesuturi mai sănătoase, protejate și rezistente în fața atacului radicalilor liberi..
• După cum știți deja, organul responsabil de filtrarea toxinelor din sânge este ficatul. Dacă vă oferim o sursă naturală de antioxidanți și vitamina C, vă vom proteja și vă vom îmbunătăți funcțiile..
• Lămâile îmbunătățesc în continuare digestia astfel încât să putem obține nutrienți mai buni din alimente, deoarece intestinele sunt mai curate.

Toate acestea permit nutrienților să ajungă în fluxul sanguin fără toxine și elemente dăunătoare pe care ficatul ar trebui să le purifice..

Descoperă: Toate proprietățile vindecătoare ale lămâii

Apă de lămâie pentru grăsimi hepatice

Pentru a bea apă cu lămâie cu post, este important să cunoaștem mai întâi nevoile și particularitățile noastre. De aceea, Vă recomandăm să înțelegeți mai întâi cum vă simțiți. Dacă această rețetă provoacă aciditate sau disconfort, atunci nu mai luați.

Este clar că acesta este un tip binecunoscut de terapie naturală, un remediu la domiciliu pe care l-am luat cu toții când am avut vreun disconfort..

A bea apă cu lămâie este foarte recomandat pentru persoanele care suferă de grăsime în ficat. Acestea sunt motivele:

• Ficatul, după cum știți deja, se poate regenera singur, dacă este afectat sau deteriorat. Dar este foarte frecvent ca ea să se inflameze, pentru ca celulele ficatului să se umple cu grăsime și să nu mai îndeplinească funcțiile de purificare..
• Începerea zilei cu acest tratament vă va ajuta să purificați grăsimile, zaharurile și să dezumflați ficatul, umplându-l cu antioxidanți și vitamina C întotdeauna adecvată..
• Te va ajuta să îți menții un corp mai alcalin ideal pentru stimularea stării de bine și întărirea sistemului imunitar..

Apă de lămâie pentru ciroză sau hepatită

Atât ciroza, cât și hepatita sunt legate de un deficit de vitamine important. Consumul de apă cu lămâie este o sursă naturală de beneficii demne de luat în considerare în aceste situații..

Mai mult, nu trebuie să uităm de asta lamaia este un citric care are un indice glicemic foarte scăzut și mult mai sănătos decât alte alimente simple în carbohidrați.

Cum ar trebui să beau apă cu lămâie pentru a-mi întări ficatul??

Cel mai potrivit este să prepari un suc de jumătate de lămâie. Asigurați-vă că este organic. Apoi, pur și simplu amestecați-l cu un pahar cu apă caldă (200 ml).

Bea-l pe stomacul gol când te trezești, apoi așteaptă 30 sau 35 de minute înainte de micul dejun..

Urmați acest tratament timp de o săptămână și odihniți-vă săptămâna viitoare, urmărind tot timpul cum te simți.

Descoperă: Beneficiile cojii de lămâie

Când nu este convenabil să bei apă cu lămâie?

Nu trebuie să bei apă cu lămâie dacă ai calculi biliari.. Lamaia crește producția biliară pentru a îmbunătăți digestia, dar, la rândul său, această bilă în exces poate duce la drenarea excesivă și la un risc crescut de formare a pietrei..

Abuzul de suc de lămâie nu este recomandat, deoarece a lua prea mult poate provoca aciditate.. Așadar, dacă observați, de exemplu, că consumul a jumătate din sucul acestui fruct vă provoacă un anumit disconfort, o soluție este să puneți puțin mai puțin sau să diluați cu mai multă apă.

Dacă găsești cantitatea potrivită pentru corpul tău, poți beneficia de virtutile lămâii și să ai mai multă grijă de ficatul tău. Merită meritat!