Vinete și apă cu lămâie pentru a scădea colesterolul

Colesterolul este o boală tăcută care ne poate provoca probleme cardiovasculare și cerebrovasculare grave pe termen lung. Dacă medicul dumneavoastră tocmai a diagnosticat nivelul colesterolului dvs. la fel de ridicat, asigurați-vă că folosiți acest remediu simplu pentru vinete și apă cu lămâie..

Problema colesterolului ridicat apare de obicei în 40 de ani, când ar trebui să începem să avem grijă de noi ceva mai mult și mai ales ținând cont de faptul că fiecare aliment pe care îl punem pe farfurie ne poate dăuna sau ne poate beneficia.

Vinetă și apă cu lămâie: mari avantaje pentru inima ta

Adăugarea de vinete și lămâi în dieta noastră va ajuta organismul nostru să echilibreze colesterolul și ne va oferi toate aceste avantaje:

Remediu pentru a dizolva grăsimea și colesterolul inferior

Vinetele și apa cu lămâie funcționează în multe moduri pentru a ne ajuta să scădem colesterolul din sânge:

• Vă permite să stimulați producția de bilă.
• Digestiile se fac mai eficient
• Vinetele și apa cu lămâie ne permit să absorbim mai bine nutrienții și să reglăm nivelul colesterolului din sânge din intestine.

Întâlniți: 8 infuzii pentru colesterolul inferior

Echilibru între sodiu și potasiu

După cum știm deja, o dietă bogată în sodiu are un rezultat dăunător pentru organismul nostru. Presiunea arterială crește și atunci când acest lucru apare arterele devin mai rigide și începem să avem probleme cardiace și renale.

Vinetele și apa cu lămâie sunt bogate în potasiu, un mineral care ne permite să prevenim totul de la accidente vasculare până la infarcturi de miocard..

Vitamina C, magneziu și fier pentru combaterea colesterolului

Combinarea Vitaminei C cu Magneziul și Fierul este esențială pentru o mai bună sănătate a inimii.

Vitamina C scade nivelul de colesterol pentru prevenirea arteriosclerozei. Atunci când nu avem un nivel adecvat de vitamina C, corpul nostru tinde să acumuleze colesterolul în artere..

• Colesterolul este un tip de grăsime necesară care ne permite să sintetizăm hormoni și care are grijă și de buna funcționare a pereților sângelui. Dar vedeți, cheia este întotdeauna să mențineți un nivel adecvat al acestei componente..
• Într-un moment în care există prea mult colesterol în sânge, apare problema. De aici necesitatea creșterii aportului de vitamina C.
• Pe de altă parte, având Un nivel mai ridicat de fier și magneziu ne ajută să ne consolidăm mușchii inimii.. Ceva esențial.

Vă recomandăm să citiți:Cel mai bun sfat pentru a avea grijă de inima ta

Cum să vă pregătiți vinetele și apa cu lămâie

ingrediente

• 2 vinete
• 1 lamaie
• 1 litru de apă

preparare

• Este foarte ușor. Spălați bine vinetele și tăiați-le în lamele de cel puțin doi centimetri. Apoi se taie în pătrate. carte.
• Acum luați sucul de lămâie și tăiați coaja în bucăți.
• Luați un borcan de sticlă care conține mai mult de un litru de apă și adăugați vinetele tocate, sucul de lămâie și coaja.
• Se înmoaie peste noapte. În acest fel, proprietățile vinetelor și a lămâii vor rămâne în apă..

A doua zi dimineața va fi gata pentru consum. Singurul lucru pe care ar trebui să-l facem este să bem o băutură toată ziua. Puteți îndepărta coaja de lămâie, precum și vinetele pentru a o găti, dacă doriți.

Cum ar trebui să luăm vinete și apă cu lămâie pentru a regla colesterolul

• Vom începe prin a avea un pahar de post. Pe stomacul gol, haideți să ne pregătim corpurile pentru a le sintetiza mai bine componentele naturale..
• Următoarele 3 căni vom bea la 15 minute după mesele noastre principale. Astfel putem absorbi mai bine nutrienții, facilita digestia și controlăm nivelul colesterolului din sânge..

Nu uita să duci o viață activă și încercați să reduceți nivelul de grăsime din mâncărurile dvs.. Dacă combinați vinetele și apa cu lămâie cu un alt pahar de suc natural de rodie, nivelul colesterolului dvs. va scădea vizibil.

Vei vedea cât de surprins vei fi la următoarele întâlniri.!