Peter Sherman
0 
2164
593
Ai auzit despre beneficiile apei de stafide? Este într-adevăr uimitor, în special pentru a stimula sănătatea ficatului nostru.
În spațiul nostru, vă recomandăm deja numeroase remedii simple pentru detoxifierea și întărirea ficatului, iar cu această ocazie dorim să vorbim despre ceva foarte special care poate oferi rezultate deosebite..
Cunoașteți principalul secret al apei de stafide? Poate stimula procesele biochimice ale ficatului, ajutându-l să purifice mai bine sângele. Proprietățile apei de stafide se află în principal în beneficiile incredibile ale strugurilor pe care îi știm deja cu toții..
Dacă luați acest medicament peste 4 zile consecutive, Veți observa cât de mult mai și mai ușor va fi digestia dvs. și veți avea mult mai multă energie. Asigurați-vă că o verificați!
Citește și: 6 motive pentru a mânca stafide dimineața
Cunoașteți beneficiile apei de stafide?
Medicii recomandă deseori consumul de stafide. Mâncarea lor dimineața ne poate ajuta să avem grijă de inimile noastre., reduce colesterolul rău, reduce trigliceridele și evită constipația temută.
În plus, stafidele sunt o sursă naturală de vitamine și minerale, dar aceste beneficii cresc considerabil dacă, de exemplu, înmuiem stafidele în apă.
În acest fel reducem conținutul de zahăr și obținem un medicament excelent pentru ficatul nostru..
Vom vorbi mai multe despre ea în continuare.
Sursă naturală de antioxidanți
Este important să ne amintim că stafidele sunt printre cele mai bune surse naturale de antioxidanți existenți. Trebuie să credem că sunt struguri deshidratați, aceste fructe atât de bogate în bioflavonoide, perfect pentru a ne proteja de radicalii liberi și pentru a ne întări apărările.
Stafidele și apa lor sunt un remediu tradițional pentru a preveni debutul diferitelor boli ale inimii și ficatului. Merită să ții cont.
Permite purificarea organismului și eliminarea toxinelor
După cum știți deja, atât ficatul, cât și rinichii sunt organe esențiale responsabile de purificarea sângelui nostru, eliminarea metalelor grele sau a toxinelor care, atunci când sunt acumulate în organism, ne-ar putea provoca boli..
Cu toate acestea, există momente în care aceste funcții pot fi împiedicate de o dietă necorespunzătoare, consumând excesul de grăsime sau menținând obiceiuri de viață nesănătoase..
Bea apă de stafide timp de 4 zile consecutive o dată pe lună, vă va ajuta ficatul să își îndeplinească sarcinile de detoxifiere de bază. Va fi un aliat grozav în momentele în care ne simțim mai grei sau observăm că digestia are loc mai lent și dureros..
Favorizează digestia
A bea apă de stafide este o metodă simplă și eficientă, nu numai pentru a purifica sângele și pentru a stimula funcția hepatică, ci și pentru a ne ajuta să digerăm..
Știți: Cele mai bune fructe pentru digestie
Favorizează eliberarea de sucuri gastrice, alimentele procesează mai bine și absorbim nutrienții în mod corespunzător. Toate aceste beneficii pot fi observate după 2 zile consumând apă de stafide..
Cum trebuie să-mi pregătesc apa de stafide?
ingrediente
- 2 pahare de apă (400 ml)
- 150 de grame de stafide
preparare
- În primul rând, vă recomandăm selectați bine stafidele. Evitați cele mai strălucitoare, deoarece această strălucire este nefirească și este de obicei rezultatul unui tratament chimic pentru a le face să pară mai frumoase și mai atractive. Căutați cele care au o culoare mai închisă, mai naturală. Nu ar trebui să fie nici prea tari, nici prea moi. Alegeți, de asemenea, cele închise și care nu au impurități.
- Primul pas va fi spălați bine aceste 150 de grame de stafide. Când sunt curățate bine, puneți-le deoparte..
- Încălziți ambii pahare de apă. Când fierbe, adăugați stafidele și lăsați-le să gătească la foc mic peste 20 de minute. Foarte ușor. Cu toate acestea, pregătirea nu se termină aici, deoarece trebuie să înmuiem stafidele în aceeași apă toată noaptea.
- A doua zi dimineață, doar apa separată de stafide și reîncălziți această apă delicioasă și medicinală pe care am obținut-o. Puteți să-l luați cald sau cald, după cum preferați, dar important este să îl mâncați mereu în post, după ce te-ai trezit. Apoi, așteptați între 30 și 40 de minute înainte de micul dejun.
continuare
- Idealul este pregătiți apa peste noapte, și pregătește totul noaptea, astfel încât să poți bea apa dimineața devreme.
- Nu uitați să luați acest remediu natural pe bază de apă de stafide timp de patru zile consecutive. Alegeți întotdeauna cele mai întunecate stafide și pentru a vă asigura că nu au suferit niciun proces periculos pentru sănătatea dvs., cumpărați-le întotdeauna în unități ecologice sau magazine naturale, unde aveți încredere că nu au fost cultivate sau tratate cu pesticide.
- Puteți utiliza acest medicament o dată pe lună, deoarece nu are efecte secundare, iar cel mai interesant este faptul că, odată cu acesta, putem pune deoparte „zahărul” care este întotdeauna prezent la stafide. Urmând o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, care include multe fructe și legume proaspete, vă veți bucura de o sănătate mai bună a ficatului., și cu siguranță apa de stafide va fi un aliat excelent în acest proces.