Peter Sherman
0 
3388
552
Plantanul este un remediu bun pentru constipație. Tratează afecțiuni precum diaree, amigdalită, hemoroizi, conjunctivită, ulcere și leziuni gastrice. De asemenea, acționează împotriva bolilor renale și diabetului și elimină impuritățile pielii..
Are proprietăți astringente, antioxidante, antibacteriene, diuretice, laxative și emoliente. Elementele care îi conferă aceste proprietăți sunt glicozide, taninuri, sulf, uleiuri și mucilagii..
Ce este constipația?
Constipația sau constipația reprezintă dificultatea evacuării, Taburelele provoacă, de obicei, durere și mișcările intestinale sunt lente. Persoana care suferă de această problemă defecă, de obicei, de mai puțin de 3 ori pe săptămână.. Aceasta este frecvența minimă considerată normală..
Alte simptome ale constipației includ:
- Scaune tari
- Efort excesiv la defecare
- Senzație de obstrucție în zona anorectală
- Simțind că nu a fost o curățare rectală completă
Aceste simptome interferează cu calitatea vieții celor care suferă de această boală, deoarece constipația provoacă balonare, afectând activitățile zilnice și starea de spirit a unei persoane.
Dacă ați identificat două sau mai multe dintre aceste simptome, probabil suferiți de constipație și aveți nevoie de un remediu bun pentru a-l trata. Considerați plantanul drept cel mai eficient aliat împotriva constipației, vă vom spune de ce.
Cunoașteți factorii care provoacă constipația
Plantan Mucilage, principalii agenți împotriva constipației
Mucilagiile sunt fibre solubile, care contribuie la a face oamenii să se simtă mulțumiți mâncând. Acestea stimulează mișcările intestinale și favorizează mișcarea intestinului, făcându-le perfecte pentru combaterea constipației. În plus, cresc volumul scaunelor și protejează mucoasa intestinală.
Terapiile farmacologice pentru tratarea constipației includ medicamente făcute cu mucilagiu.. Cu plantana veți avea un remediu natural pentru constipație și foarte economic. Aceasta este o plantă foarte ușor de obținut în America și Europa, așa că o puteți găsi oriunde..
Alte alimente sau plante aromatice bogate în mucilag, în afară de plantan sunt:
- semințe de in
- Chia Semințe
- Făină de Carob
- țelină
- smochine
- Fasolea verde
Ce este plantanul și care sunt beneficiile sale??
Plantanul este o plantă foarte versatilă și fiecare dintre părțile sale are o caracteristică benefică. Frunzele sunt folosite pentru a face păsări, care tratează inflamațiile și mușcăturile de insecte, iar infuzia lor este bună pentru tratarea afecțiunilor respiratorii precum bronșita și faringita..
Pe de altă parte, scoarța de plantan este una care acoperă semințele plantei și are proprietăți benefice pentru sistemul digestiv.. Semințele de plantan sunt laxative și un excelent deparazitor; Aceasta este partea plantei pe care ar trebui să o utilizați în caz de constipație. Pentru a obține rezultate va fi necesară doar o sumă mică..
La intrarea în sistemul digestiv, semințele absorb apa și își măresc dimensiunea, ceea ce face ca volumul din intestin să fie mai mare. că facilitează tranzitul intestinal și favorizează defecarea.
Verificați minunatele proprietăți vindecătoare ale plantanului
Cum să pregătiți un remediu pentru constipația semințelor plantain?
Prepararea acestui medicament pentru constipație este foarte simplă și durează doar câteva minute. Așa că luați notă și pregătiți-vă să scăpați de acest disconfort enervant..
ingrediente
- 1 linguriță semințe de plantan (5 g)
- 2 căni de apă (500 ml)
- Miere (după gust)
preparare
- Adăugați apă într-o tigaie și dați la fiert.
- Când a fiert, adăugați semințele de plantan. Lasa-le sa fiarba doua minute si stinge focul.
- Cu ajutorul unui ciocan, macinați semințele și lăsați-le să stea. La final se adaugă mierea de îndulcire.
- De asemenea, puteți amesteca infuzia cu un suc de citrice, dacă doriți.
consum
- Este recomandabil ia doar două căni din această perfuzie pe zi deoarece atunci când este consumat în doze mai mari poate provoca efecte adverse, cum ar fi diareea. Îl poți mânca post și după prânz.
- În zilele de tratament, bea multă apă.. Semințele cresc atunci când intră în contact cu intestinele și dacă nu există suficientă apă, ar putea cauza probleme..
Spune adio constipației cu această opțiune de remediu natural. De asemenea, asigurați-vă că consultați medicul dinainte pentru a afla dacă este indicat să consumați plantă în funcție de caracteristicile fiziologice și funcționarea digestivă..