Fiul meu se teme să nu fie singur

Dacă copilul tău se teme să nu fie singur, nu ar trebui să-și ignore sentimentele și preocupările. Teama pe care o simți, indiferent dacă este produsul a ceva real sau imaginat, poate declanșa emoții care sfârșesc prin a dezechilibra viața copilului și, în consecință, și a ta..

Frica este o senzație neplăcută care este adesea generată de o percepție a pericolului.. Această percepție prezintă un risc sau o amenințare reală sau fictivă, iar cel care suferă se poate simți paralizat și incapabil să reacționeze.

Copiii mici pot fi ușor invadați de sentimentul de supărare și frică motivat de marea imaginație pe care o au de obicei. Dacă copilul tău își exprimă frica de a fi singur, Cel mai bine este să ne aprofundăm în cauzele acestei angoase, astfel încât această teamă să nu afecteze viața dvs. de adult.. Vă vom oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta copilul.

De ce le este frică copiii?

Temerile pe care copiii le exprimă sunt de obicei în întuneric, animale, locuri necunoscute sau închise, fiind cu persoane necunoscute, tunete și furtuni..

Între 2 și 5 ani, copilul tău poate fi temut sau neliniștit de zgomote puternice, fiind departe de părinți și întuneric. În aceste vârste, crește adesea teama de întuneric și oameni deghizați..

Între 6 și 8 ani încep să simtă teamă pentru ființe imaginare precum fantome, vrăjitoare, monștri sau extratereștri.. La fel ca și frica de singurătate apare. După această vârstă și până la aproximativ 13 ani, apare frica de rău fizic, relațiile cu părinții și moartea..

Ce să faci dacă copilul tău se teme să nu fie singur?

Există pași inițiali care pot fi făcuți pentru a crește încrederea și siguranța la copil. Aici vă recomandăm cele mai de bază.

Nu o face să fie singură

Fața fricii de singurătate trebuie abordată progresiv. Forțarea situației în care copilul nu este pregătit va determina apariția altor fobii. Folosiți expresii de genul „Sunt imaginația ta” sau „Arăți ca un bebeluș, de câte ori ar trebui să-ți spun că nu există nimeni” nu va face copilul să se simtă mai bine.

Este important să vă respectați limitele în situații care vă stresează și să vă dea timp să vă maturizați și să înțelegeți că nu vă va întâmpla nimic rău. Tratează-l cu dragoste și respect. Înțelegeți că atunci când copilul dvs. se teme să nu fie singur, el se află într-un proces evolutiv complet normal..

Aflați mai multe: 6 lucruri de care frica nu vrea să le știm

Adâncește-te în temerile tale

Trebuie să vă adânciți în frica dvs. de a fi singur. Întrebați-vă copilul ce credeți că se poate întâmpla dacă sunteți singur. Trebuie să ajungă la rădăcina problemei fără a judeca sau a te plictisi. Nici nu este sănătos că joci jocuri cu temerile tale. Ascultă cu atenție când îți spun ce gândești și simți.

Poate că copilul crede că nu veți fi acolo pentru a vă ajuta dacă se întâmplă ceva. Încercați să găsiți sursa temerilor dvs. pentru a le trata corect..

Implementați strategii afirmative

Dacă frica apare la culcare, stabiliți o rutină de culcare. Această practică vă va ajuta copilul să crească încrederea urmând aceeași rutină de culcare, cum ar fi să vă îmbătați, să luați masa, să spuneți o poveste și să vă culcați..

Când cel mic va învăța să doarmă singur, nu îi va fi teamă să se trezească în miez de noapte și să nu vadă pe nimeni cu el. Obișnuiește-te în obișnuința de a te culca devreme în propriul pat, pentru a te obișnui cu propriul loc de odihnă.

Încercați să-l lăsați cu un ursuleț sau cu păpușa preferată. Senzația de a dormi în brațe în jurul a ceva de genul unei perne vă va mângâia. Dacă vă este frică de întuneric, puteți lăsa o lumină moale aprinsă sau ușa întunecată pentru a asculta dacă vă sună copilul..

Nu-l scoate niciodată din pat în fața unei crize, oricât de tare ar fi strigătul. Ia mâna, alcătuiește o poveste care te distrage puțin sau cântă o melodie. Încercați să rămâneți cu el până când vă calmați și adormiți din nou.

Citește și: 5 moduri de combatere a fricii de singurătate

Spune-i că va fi mereu acolo

Când copilul tău se teme să nu fie singur, este vital să înțeleagă că vei fi acolo pentru a avea grijă de el și pentru a-l proteja.. Încearcă să-l lași să joace singur sau să-și facă temele fără compania ta.

La început poți vorbi cu copilul tău dintr-o altă cameră, să faci zgomot sau să cânti pentru a le anunța că ești în preajmă. Acest lucru vă va spori încrederea știind că, dacă vă sună sau au nevoie de dvs., vă vor putea servi rapid..

Considerații finale

Simțirea fricii în timpul copilăriei este destul de frecventă și, în unele cazuri, chiar sănătoasă. Deoarece frica aduce precauție la copil și îl împiedică să își asume riscuri inutile. Cu toate acestea, dacă situația începe să iasă din mână, este timpul să solicitați asistență profesională..

Teama disproporționată poate duce la simptome neplăcute, precum greață, greață, disconfort stomacal și febră. Dacă copilul dvs. se teme și reacționează într-un mod în care vi se pare excesiv, consultați o opinie a experților..