Robert Patterson
0 
1196
236
Cafeaua este una dintre acele băuturi de specialitate care nu poate fi combinată numai cu orice masă a zilei, dar poate fi folosită și pentru a începe conversațiile sau a bea doar obișnuit..
totuși, sunt multe se îndoiește dacă este un aliment care poate fi consumat în cantități mari sau nu.
Acest lucru se datorează faptului că, deși are multe beneficii, poate fi și dăunător pentru sănătate..
Din acest motiv, dacă doriți să cunoașteți avantajele și contra contra consumului de cafea, în acest articol, vom explica acest lucru în detaliu. Nu-l pierdeți!
Cafea și calmante
Una dintre ocaziile când consumul de cafea este bun pentru sănătatea noastră este atunci când este combinat cu calmante..
Luând calmante cu această băutură, își poate crește efectele cu până la 40%, de asemenea, grăbirea răspunsului medicamentului la persoana care îl utilizează.
Cafea și dureri de cap
Consumați această băutură delicioasă în mod constant și prelungit în cantități mari poate genera și crește cicluri de dureri de cap și migrene pentru persoanele care o consumă.
Vă sugerăm să citiți: Cauzele migrenelor pe care nu le știați
Efectele pe care le are asupra colesterolului
Cafeaua poate ridica semnificativ nivelul de colesterol din corpul nostru dacă nu este filtrată corespunzător în timpul pregătirii..
- Trebuie trecut prin filtre, astfel încât să absoarbă cafestolul și kahaweolul care îl compun. Acestea sunt moleculele care cresc nivelul colesterolului din sânge..
Cafeaua ca anticancer
Consumul frecvent poate ajuta la reducerea semnificativă a riscului de a suferi de diferite tipuri de cancer, în special:
- gură
- faringe
- prostată
- sân
- hepatic
- esofag
Cu toate acestea, cauzele acestei reduceri de risc nu au fost încă descoperite, deci nu poate fi susținută în mod sigur..
Producție de cafea și ulcer
Bea prea multă cafea poate afecta drastic sănătatea gastro-intestinală, provocând ulcerații și iritații în interiorul și în afara intestinelor și stomacului.
În plus, poate produce, de asemenea, schimbări în starea de spirit a oamenilor, cum ar fi:
- iritație
- anxietate
- depresiune
- euforie
Toate aceste stări sunt dăunătoare pentru organele sistemului digestiv..
Riscurile în timpul sarcinii
Excesul de cofeină la femeile gravide nu numai că îți poate schimba nivelul hormonilor, dar îți poate pune sarcina în pericol, provocând avorturi.
Prevenirea diabetului
Cafeaua este o băutură bogată în magneziu și crom. Acestea sunt capabile să stimuleze utilizarea organismului de insulină, o substanță responsabilă cu reglarea glicemiei, prevenind diabetul de tip 2..
Cafea și Alzheimer
Persoanelor care consumă în mod regulat această băutură s-a dovedit a fi cu 60% mai puțin probabil să dezvolte boli mintale sau tulburări precum demența sau boala Alzheimer..
De asemenea, vă recomandăm să citiți: învățați să recunoașteți primele 10 simptome ale bolii Alzheimer
Funcții în digestie
Componentele chimice și alimentare ale cafelei pot activa contracțiile peristaltice, acționând ca laxative naturale și activând procesele gastrointestinale..
Astfel, unii oameni pot prezenta:
- dispepsie
- crampe
- diaree
- vărsături
- greață
- Ulcere gastrice
halucinații
Consumul de 5 până la 7 căni din această băutură pe zi pe termen lung poate provoca halucinații pentru persoanele care o beau, cum ar fi:
- vizual
- Aparate auditive
- față
Câteva fapte despre cafea
- Este a doua cea mai consumată băutură din lume, imediat după apă..
- Cel puțin patru sute de miliarde de căni de cafea sunt consumate pe an..
- Țările în care se consumă cel mai mult cafea sunt Finlanda, Norvegia, Suedia și Olanda, cu mai mult de 8 kg pe persoană pe an..
- În Spania, cel puțin 4,5 kilograme de persoană se consumă anual, ceea ce o face a 19-a cea mai consumatoare țară de cafea din lume..
- Cel puțin 63% dintre persoanele peste 15 ani beau cafeaua zilnic.
Un consumator obișnuit al acestei băuturi bea de obicei între 4 și 5 căni pe zi în timpul săptămânii..
7 motive pentru a bea cafea cu moderație https://melhorcomsaude.com.br/7-motivos-tomar-cafe/