Ce spun gazele intestinale despre sănătatea ta

Dintre toate problemele digestive, poate cel mai enervant este gazele intestinale.

Apar de obicei în momentele cele mai neoportune și, dacă nu sunt eliberate, provoacă dureri abdominale severe, alături de zgomote care expun ceea ce se întâmplă în noi..

În ciuda faptului că este un proces natural, normele sociale ne obligă să le păstrăm atunci când suntem în public. Așadar, o situație ca aceasta ne poate îngreuna relațiile sociale.

Dar pe cât de greu încercăm să le ascundem, sunt un mare indicator al sănătății noastre.

Gazele intestinale se formează la sfârșitul digestiei. De aceea, servește pentru a indica dacă există o problemă în proces sau nu.

După cum știm, metabolismul alimentar este esențial pentru bunăstarea noastră fizică și mentală..

Este implicat în puterea sistemului imunitar și eliberarea de hormoni care ne ajută să controlăm anxietatea și tristețea..

Așa că este timpul să începeți să le urmăriți mai îndeaproape.. Evitați prejudecățile și stigmatele sale.

Amintiți-vă că gazele intestinale sunt un fenomen la fel de natural ca oricare, cum ar fi strănutul sau mâncărimea..

Este necesar să învățăm să acceptăm fluxul și reacțiile organismului nostru..

Ce indică gazele intestinale despre sănătatea ta?

Colon iritabil

Deși acest sindrom este de obicei detectat atunci când întâlnim perioade de constipație sau diaree., flatulența constantă este primul pas.

• Este normal să avem mai puțin de 14 episoade pe zi..
• În cazul colonului iritabil, gazele sunt nu numai mai frecvente, dar mirosul este mult mai puternic decât de obicei..
• Dacă ați observat o modificare, trebuie să consultați medicul..

Citește și: Cum curățați colonul într-un mod natural?

Obiceiuri alimentare proaste

Când mănânci prea repede, digestia este problematică. Tubul digestiv nu are suficient timp pentru a produce acizii și sucurile necesare pentru a sintetiza alimentele..

În consecință, se produc gaze sau alte probleme de tranzit intestinal..

Dacă faceți acest lucru în mod continuu, este posibil să se dezvolte infecții sau alergii care provoacă flatulență excesivă..

Gaze intestinale sunt simptome ale ulcerelor și ale paraziților

Acestea indică prezența unor elemente și ulcere (sau ulcere) străine în organele noastre. în plus, vin de obicei cu eructație.

Întrucât astfel de circumstanțe nu sunt un obicei, dacă suferiți de oricare dintre aceste dificultăți, veți observa schimbări în acest sens..

Prin urmare, solicitați sfaturi de specialitate atunci când detectați acest tip de schimbare.. Acestea sunt probleme ușor de rezolvat dacă sunt identificate la timp..

Sensibilitate la anumite alimente și băuturi

Este comun să ne gândim doar la alergii atunci când vorbim despre acest subiect. Dar nu avem întotdeauna reacții puternice la elemente care nu ni se potrivesc bine..

S-ar putea ca organismul nostru să genereze gaz intestinal pentru a spune că nu metabolizează în mod corespunzător o substanță., deși nu răspunde cu o respingere autoimună.

În mod ideal, ar trebui să urmăriți când apar în cea mai mare cantitate și când nu.Aceasta va afla care este cauza problemei..

Citește și: 5 alimente pentru repopularea florei intestinale

Efectele secundare ale unui medicament

Acesta este cel mai ușor de remarcat și cel mai puțin îngrijorător, dacă nu este un tratament al unei boli cronice.. Va apărea atunci când vom începe tratamentul cu medicamentul.

Când tratamentul este temporar, de obicei nu va cauza probleme.

Totuși, același lucru nu se va întâmpla dacă este vorba despre o strategie pe termen lung. În acest caz, vă recomandăm să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

Este comună să existe mai mult de o alternativă farmacologică pentru o anumită boală. În acest fel, el poate înlocui medicamentul cu unul care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră..

Este adevărat că gazele intestinale sunt o problemă majoră, dar aspectul lor poate împiedica un mic regres să devină unul mai mare..

Ori de câte ori este posibil, eliberați-vă gazele și analizați-le. Miroase mai rău? Sunt mai frecvente? Există momente în care se deranjează și altele când sunt prezente?

Toate aceste date sunt importante pentru a vă asigura că totul este în regulă sau pentru a vă avertiza pentru a vă vedea medicul.

Imaginea principală oferită de © wikiHow.com