Cercuri întunecate, respirație urâtă și abdomen umflat Simptome ale ficatului intoxicat?

Te-ai ridicat vreodată într-o dimineață cu cercuri întunecate, respirație urâtă și abdomen umflat? Este important să știți că aceste simptome obișnuite pot fi legate de un ficat intoxicat și despre asta vom vorbi în acest articol..

Este clar că orice supărare este un simptom al unei probleme de bază care nu este neapărat gravă. Cu toate acestea, un lucru pe care nu ar trebui să-l facem niciodată este să recurgem la auto-medicamente..

În primul rând, ne vom strădui să ne îngrijim puțin mai mult prin îmbunătățirea obiceiurilor noastre de viață și de alimentație. Dacă observăm că aceste probleme se extind pentru o perioadă prea lungă de timp, nu trebuie să ezităm să consultăm un medic.

Efectele unui ficat încărcător lent

Există momente în care supraalimentăm: supraalimentăm, mâncăm prea multă grăsime, prea puține fructe și legume, consumăm prea puțină apă și ducem o viață sedentară sau excesiv de stresantă.

Toate acestea provoacă mici dezechilibre în corpul nostru, care sunt evidențiate la exterior prin cercuri întunecate, respirație rea, precum și un abdomen umflat.

Ce poate provoca intoxicații hepatice?

• Am petrecut câteva săptămâni mâncând incorect și în curând am realizat că suferim de un episod de constipație..
• Această dietă inadecvată face ca fluxul nostru de sânge să se umple cu toxine, celule moarte și elemente de deșeuri care se opresc în cele din urmă în ficat, ceea ce le sintetizează și ne purifică sângele.
• Această acumulare face ca ficatul să se sature și să nu-și poată îndeplini funcțiile în mod normal..
• Un ficat care lucrează lent nu poate produce cantitatea normală și necesară de bilă..
• Dacă nu există suficientă bilă, digestia nu are loc în mod corespunzător, grăsimile nu pot fi distruse și substanțele nutritive nu sunt absorbite corespunzător din intestine..
• Astfel, o digestie deficitară provoacă disconfort abdominal și balonare..
• Un ficat funcțional slab dă primele sale semne de oboseală și cercuri întunecate sub ochi., De asemenea, provoacă o schimbare a culorii pielii noastre..

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Durere articulară: exerciții pentru ameliorarea lor

Acest tip de problemă poate fi specifică. Adică, am trecut cu toții prin momente de disconfort general, de la a vedea cercurile întunecate tulburătoare din ochii noștri și de a face față acestui gust inconfortabil în diminețile bune..

Dacă este sporadic, putem rezolva situația îmbunătățindu-ne obiceiurile de viață și alimentație, dar chiar și așa nu ezitați să consultați un medic dacă observați că acesta este recurent, Ce se întâmplă dacă simțiți mereu aceleași simptome în timp.

Cercuri întunecate, respirație urâtă și abdomen umflat ... Cum ne putem rezolva?

Remediu cu lămâie și anghinare

Primul lucru de făcut este să purificăm ficatul intoxicat și să favorizăm buna funcționare a digestiei noastre.. În scopul dezintoxicării ficatului, peste 10 zile vom lua acest medicament simplu făcut cu apă de anghinare și lămâie. Ia notă.

ingrediente

• 2 anghinare
• 1 litru de apă
• 1 lamaie

Cum să te pregătești

Este foarte simplu. Gătiti cele două anghinare până când sunt foarte fragede. Curând după aceasta, vom avea doar apa folosită la gătit.

După ce nu este atât de fierbinte, adăugați sucul unei lămâi. Apoi puneți întreg conținutul într-o sticlă de sticlă. Vom bea toată ziua. Primul post de pahar dimineața, iar restul înaintea meselor principale.

Salată pentru îmbunătățirea funcționării ficatului intoxicat

Ar fi foarte potrivit ca în fiecare zi sau în fiecare altă zi să pregătiți această salată bogată în legume amare și nutrienți de care ficatul are nevoie pentru a se regenera..

ingrediente

• 100 g varză roșie
• O ceașcă de varză tocată fin (80 g)
• 1 morcov ras mic
• 1 cană frunze de spanac (30 g)
• 3 nuci
• 1/2 avocado
• O mână de pătrunjel tocat
• 8 stafide
• Un fenicul mic
• 1/2 pere tăiate în bucăți
• Sucul unei lamai
• 1 lingura ulei de masline extravirgin (25 g)

Cum să te pregătești

Ceea ce ne interesează, în primul rând, este să consumăm aceste alimente crude. cu alte cuvinte, nu gati morcovi sau spanac. Spală-le bine. Singurul pas este să tai legumele, perele și avocado în bucăți foarte mici și să asezonezi cu zeama de jumătate de lămâie și lingura de ulei de măsline extra virgin.

Este delicios. Asigurați-vă că încercați!

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Mic dejun sănătos: verificați aceste 13 opțiuni!

O infuzie de ghimbir în fiecare după-amiază

Acest ceai merge foarte bine. Luând o infuzie de ghimbir după mâncare ne va îmbunătăți procesul de digestie, precum și ne va ajuta să purificăm toxinele..

Rădăcina de ghimbir conține monoterpene, sesquiterpene și gingerol, antioxidanți puternici care ajută ficatul intoxicat să își facă treaba..

în plus, ghimbirul ne permite să stimulăm transformarea colesterolului în acid biliar. În acest fel putem reduce nivelul colesterolului rău sau LDL și îmbunătăți digestia..

Nu ezitați, așadar, să luați o ceașcă din această infuzie medicinală în fiecare după-amiază. Dacă sunteți atenți la dieta dvs., evitați mâncărurile bogate în grăsimi, creșteți-vă aportul de legume și apă proaspete, veți evita, fără îndoială, cearcanele întunecate, respirația urâtă și abdomenul umflat..