Cele mai bune 5 expectative de casă și naturale

În acest articol, dorim să evidențiem cele mai bune 5 expectorante de casă și naturale. Deci, le puteți folosi ca alternativă atunci când considerați că este necesar.

Expectoranții au proprietăți care ajuta la promovează expulzia secrețiilor bronșice care se acumulează în căile respiratorii.

Acestea sunt utilizate în principal pentru tratamentul tusei, răcelilor și a altor probleme respiratorii caracterizate prin congestie, mucus și simptome supărătoare care împiedică respirația naturală..

Acțiunea sa principală constă în creșterea secrețiilor apoase ale glandelor submucoase și salivare. Astfel de glande joacă un rol relevant în eliminarea excesului de mucus..

Deși majoritatea pot fi găsite pe piață în siropuri și pastile, există și ingrediente de origine naturală a căror compoziție oferă efecte similare. Iată o privire asupra alternativelor naturale expectorante făcute acasă care vă pot ajuta.!

Expectoranți de casă și naturali

1. Sirop expectorant cu miere și cayenne

Siropul de casă cu miere de albine, ghimbir și ardei Cayenne este un produs natural cu proprietăți expectorante și mucolitice care ajută la reducerea tusei și a congestiei..

Este potrivit pentru toate vârstele și poate fi utilizat ca tratament pentru răceli, astm bronsic și bronșită. 

ingrediente

• 1/2 cană oțet de mere (62 ml)
• Suc de lamaie
• 3 linguri miere de albine naturală (75 g)
• 1 lingură praf de ghimbir (5 g)
• 1/2 linguriță piper de caiană (2 g)

preparare

• Adăugați oțetul de cidru de mere într-o tigaie și amestecați cu zeama de lămâie, miere și ghimbir.
• Se amestecă totul cu o ustensilă din lemn și se încălzește la foc mic.
• Adăugați ardeiul cayenne și îndepărtați-l de pe foc înainte de fierbere.
• Odată ajuns la o temperatură moderată, păstrați într-o sticlă sterilă de cristal..
• Consumați una sau două linguri pe zi.
• Puteți, de asemenea, să o amestecați cu un pahar cu apă fierbinte pentru o mai ușor ingestie..

2. vapori de eucalipt

Eucaliptul este una dintre cele mai bune plante mucolitice și expectorante pentru controlul tusei și inflamației căilor respiratorii..

Vaporii pe care îi degaja atunci când sunt pregătiți sub formă de perfuzie sunt a medicament excelent împotriva congestiei, a durerilor de cap și a dificultăților de respirație. Așadar, aceasta este una dintre alternativele pentru pregătirea expectorantelor casnice și naturale..

ingrediente

• 10 frunze de eucalipt
• 2 litri de apă

preparare

• Adăugați frunzele de eucalipt într-o tigaie și lăsați la foc mic timp de cinci minute.
• Când este gata, acoperiți capul cu un prosop și inspirați vaporii care rezultă din decoct..
• Încercați să o faceți noaptea înainte de culcare.

3. Sirop expectorant cu miere și ceapă

Combinația de miere de ceapă și albină ne permite să obținem un sirop de casă pentru a îmbunătăți simptomele tulburărilor respiratorii..

Ambele ingrediente au proprietăți antibiotice și expectorante care facilitează eliminarea virusurilor, bacteriilor și mucusului acumulate.

ingrediente

• 1 1/2 cană ceapă (300 g)
• 1/2 cană albine de miere (150 g)
• 1 pahar de vin alb (200 ml)

preparare

• Tăiați ceapa în bucăți mici și amestecați-o într-un borcan de sticlă cu miere și vin alb..
• Se lasă la macerat două zile și se consumă siropul rezultat.
• Luați două sau trei linguri pe zi..

4. Ceai expectorant natural

Puțin cimbru cu miere de albine și lămâie are ca rezultat un ceai natural pentru ameliorarea tusei, durerii în gât și a producției de mucus în exces..

Compușii săi expectoranți și antiinflamatori ajută la dizolvarea secrețiilor pentru a facilita expulzia.

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de cimbru (5 g)
• 1/2 suc de lamaie
• 1 lingură de miere (25 g)

preparare

• Adu cana de apă la fiert și, când fierbe, adăugați cimbru și lingură de miere.
• Lasă să stea 5 minute și adaugă jumătate de suc de lămâie.
• Consumați de două sau de trei ori pe zi.

Citește și: 10 alimente pe care ar trebui să le consumăm cu dureri în gât

5. Expectant de mere, miere și lămâie

O pastă făcută din pulpă de mere, miere și lămâie este o soluție expectorantă pentru ameliorarea tusei la copii și adulți..

Efectul său antiinflamator și mucolitic stimulează eliminarea secrețiilor și decongestionează căile respiratorii.

ingrediente

• 1/2 măr copt
• 1/2 suc de lamaie
• 1 linguriță de albine (25 g)

preparare

• Gătiți mărul și macerea până la piure.
• Se amestecă cu zeama de lămâie și miere.
• Consumați de două ori pe zi.

Alegeți tratamentul expectorant care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. și urmați-l conform recomandărilor date pentru ameliorarea rapidă a tusei.

Cu siguranță, oricare dintre aceste opțiuni de expectorant naturale făcute acasă vă vor ajuta să vă ameliorați simptomele..

În caz de simptome persistente, consultați un medic.