Peter Douglas
0 
4019
605
Usturoiul este un remediu natural minunat despre care am vorbit de câteva ori. Dacă adăugăm miere la ea, proprietățile sale se înmulțesc. Ambele sunt antibiotice puternice și ne protejează sistemul imunitar..
Motivul pentru care vă recomandăm să le consumați post este foarte simplu. Stomacul este acum curat și gata să înceapă să funcționeze.
De aceea, în mod ideal, începe ziua cu un amestec care predispune organul la metabolizarea alimentelor în cel mai bun mod posibil.
Aceasta înseamnă două lucruri: faceți-o astfel încât să nu vă îngrașiți, ci și să profitați la maximum de nutrienți și să eliminați toxinele.
În continuare vom vorbi despre beneficiile mierii de post cu usturoi separat, precum și beneficiile combinației sale. Nu-l pierdeți!
De ce usturoiul?
O folosim adesea ca mirodenii în mesele noastre cu scopul exclusiv de a le aromatiza. Cu toate acestea, îi subestimăm virtuțile..
Îmbunătățește calitatea sângelui tău
Când ajunge la stomac, usturoiul favorizează crearea de sucuri gastrice. Sunt esențiale pentru absorbția corectă a fierului..
Este, de asemenea, bogat în minerale și vitamine, astfel încât consumul îți îmbogățește sângele..
Ca și cum ar fi puțin, scade colesterolul și trigliceridele, într-un mod care îl împiedică să se îngroașe și îi permite să curgă normal. Deci putem preveni problemele cardiovasculare.
Hrănește pielea
Usturoiul este un antioxidant puternic care, de asemenea, regenerează celulele. Astfel obținem o piele netedă, netedă și fără acnee.
Toate acestea fără a fi nevoie să recurgem la creme comerciale. Cele mai multe dintre ele includ substanțe inflamatorii care simulează ridurile, dar ne deteriorează pielea pe termen lung..
Protejează-ne apărările
Datorită usturoiului, sistemul nostru imunitar este consolidat și suntem înarmați împotriva atacului bacteriilor și microbilor..
în plus, imunitatea puternică este esențială pentru prevenirea bolilor la fel de critică precum cancerul. Acolo facem tot ce putem pentru a ne proteja pe noi înșine sau a fi la mila oricărui atac..
De ce postul de miere?
Ajută la pierderea în greutate
Pare o minciună, dar așa este. În ciuda faptului că este dulce, mierea este foarte satisfăcătoare. Deci, dacă mâncăm usturoi cu post de miere, vom fi hrăniți în timp ce ne simțim mai puțin anxioși în ceea ce privește mâncarea..
În consecință, stresul se reduce deoarece cortizolul, un hormon care apare atunci când suntem stresați și ne ajută să acumulăm grăsime, nu apare.
Acționează ca antiinflamator
Dacă aveți dureri de cap cronice sau migrene, încorporați mierea în dieta dvs.. Cu un gust atât de minunat, veți putea să relaxați corpul. Veți observa de fiecare dată când aveți nevoie de mai puțin ibuprofen și de alte calmante.
În acest sens, calitatea vieții dvs. se va îmbunătăți continuu, deoarece veți putea petrece mai mult timp în timpul liber, fără durere.
Citește și: Cei 9 cei mai buni calmanti naturali
Sursa de alimentare
Zilele sunt prea lungi. Sarcinile se înmulțesc și este dificil de ajuns la final fără a fi epuizate. Acesta este motivul pentru care multe persoane beau energie sau băuturi zaharoase..
Cu toate acestea, în timp, consecințele lor sunt mai degrabă o pierdere decât un beneficiu. Pentru partea ta, mierea oferă o doză suplimentară de energie, fără efecte secundare.
De asemenea, vă poate interesa: Cum să vă îmbunătățiți dieta pentru mai multă energie
Cum să luați acest medicament cu usturoi cu miere de post
ingrediente
- 12 căței de usturoi
- 1 cană miere (335 g)
- 1 sticlă de sticlă cu capac
preparare
- Se toacă căței de usturoi în bucăți foarte mici. Puteți chiar să le mărunțiți.
- Pune mierea în recipientul ales.
- Amestecă usturoiul cu mierea.
- Închideți oala și păstrați-l într-un loc întunecat timp de o săptămână.
După timpul indicat, puteți începe să luați o lingură de usturoi cu miere de post. să ai grijă de corpul tău ca niciodată.
Țineți cont de faptul că beneficiile nu sunt imediate și trebuie să fie constante, până la urmă, nu există un „medicament minune”. Ești încântat să experimentezi?
V-au fost utile sfaturile? Așa că continuați să citiți articolele noastre.
Ghimbir, usturoi și miere: cel mai bun medicament pentru colesterolul ridicat