De ce ar trebui să luăm o infuzie de ficat în fiecare seară?

Ficatul este unul dintre organele corpului nostru care suferă cel mai mult de consecințele unei diete sărace, aditivi și substanțe toxice, emoții negative, contaminare etc..

Din acest motiv, și pentru a preveni problemele de sănătate, trebuie să avem grijă specială de ele cu remedii naturale..

În acest articol vom explica Avantajele consumului de ceai în fiecare seară pentru a îmbunătăți funcția hepatică. Un remediu natural simplu și preventiv.

Importanța ficatului

Ficatul este cel mai mare organ din corpul nostru și unul dintre cele mai importante. Funcțiile sale includ transformarea alimentelor în energie, eliminarea toxinelor și ajutarea procesului de digestie..

Este unul dintre organele care suferă cel mai mult de obiceiurile proaste ale vieții moderne. Totuși, de asemenea are marele avantaj al capacității sale de auto-regenerare. Adică, dacă unele celule ale acestui organ mor sau o parte din el este îndepărtată, celulele noi sunt create în mod natural..

Vă recomandăm să citiți: 3 bulionuri pentru detoxifierea ficatului

Ce este o infuzie hepatică?

O infuzie hepatică (ceai) este făcută din medicamente pe bază de plante care îmbunătățesc funcția hepatică și a vezicii biliare. așa, ajuta la prevenirea bolilor cauzate de defecțiunea acestor organe.

Acestea sunt de obicei perfuzii cu gust amar care se pregătesc prin fierbere și lăsând să stea câteva minute după fierbere..

Putem alege una sau mai multe plante sau să cumpărăm perfuzii gata preparate din magazinele de produse alimentare de sănătate care deja au amestecat mai multe plante medicinale..

Care dintre ele putem alege?

Subliniem câteva dintre plantele medicinale utilizate în mod obișnuit pentru tratarea și prevenirea afecțiunilor legate de ficat:

Thistle Marian

Este una dintre cele mai bune plante pentru regenerarea ficatului. Printre componentele sale, găsim:

• Vitamina C,
• minerale precum magneziu, potasiu, calciu, seleniu, acid linoleic,
• flavonoide, cum ar fi quercetina.

păpădie

Păpădia are grijă atât de funcția hepatică, cât și a rinichilor, deoarece îmbunătățește capacitatea de purificare a organismului. Prin urmare, este foarte util în cazurile de ficat leneș sau ficat gras, deoarece crește secreția biliară..

afin

Boldo conține alcaloizi precum boldina, care protejează ficatul și este utilizată pentru a activa producerea și expulzarea bilei.. De asemenea, ameliorează tulburările digestive, purifică organismul și combate insomnia..

anghinare

Acizii cafeici, linoleici și oleici, pe care îi conține anghinarea, protejează ficatul. Pe de altă parte, ei te ajută să te recuperezi de la boli cum ar fi ciroza, hepatita sau insuficiența hepatică.

De asemenea, evidențiem ceaiul verde, o plantă cu multe beneficii hepatice, bogată în antioxidanți și cu multe alte proprietăți pentru sănătate. totuși, nu o adăugăm pe listă, deoarece este ușor stimulantă, ceea ce poate îngreuna dormirea unora.

dar, Dacă te culci noaptea sau ai probleme cu somnul, poți bea ceai verde fără probleme.

Cum ar trebui să luăm?

• Infuzia ar trebui să conțină puțină apă pentru a preveni nevoia de a urina noaptea, deoarece v-ar întrerupe odihna. O jumătate de pahar de apă este suficient (100 ml).
• Lasă-l să stea și ia-l fierbinte sau cald.
• Îi putem îmbunătăți efectele adăugând jumătate de suc de lămâie. Așa că îi vom deghiza și gustul amar.
• Dacă dorim să o îndulcim, o vom face cu niște stevii naturale, în extract sau adăugând câteva frunze la ceai..

Îl vom lua înainte de culcare sau la 11 seara.

Vezi și: 6 Utilizări de lămâie în tratamente de înfrumusețare

De ce noaptea?

Conform medicinei tradiționale chineze, ficatul și vezica biliară dacă se regenerează în primele ore ale dimineții, deci orice suplimente pe care le luăm vor fi mai eficiente în aceste momente.

Din acest motiv, de asemenea ceva ușor și cină devreme este esențial. În acest fel ficatul va fi eliberat mai repede din procesul digestiv. și îți poți dedica toată energia pentru recuperarea ta.

Cu acest sfat simplu, putem observa o îmbunătățire mare în timpul repausului nocturn și al nivelului de energie atunci când ne trezim..

Cu toate acestea, sfaturile noastre: Înainte de a lua o infuzie medicamentoasă, vă recomandăm să consultați un medic, mai ales dacă aveți deja o problemă cronică..

Deci, ți-a plăcut acest articol? Prin urmare, continuați pe pagina noastră cu mai multe informații pentru sănătatea, frumusețea și starea dvs. de bine..