Pregătirea pentru naștere ce este și când se face?

Ești în ultima perioadă a sarcinii și simți anxietate și puțină teamă? Aceste senzații sunt obișnuite. În ultimele luni de sarcină, Este recomandat ca femeile însărcinate să participe la cursuri de pregătire pentru naștere, unde puteți vorbi cu o moașă care vă va răspunde la întrebări și va împărtăși timp cu alte femei însărcinate.

În acest articol, vom vorbi despre exact pentru ce este pregătirea nașterii, pentru ce este destinată și când trebuie făcută. Luați un pix și hârtie pentru a scrie aceste informații importante..

Ce este pregătirea pentru naștere?

După cum sugerează și numele, este modalitatea de a vă pregăti pentru situația nașterii, dar aceasta depășește mult! Cursul de pregătire a nașterii este un loc de întâlnire în care femeile însărcinate își pot exprima îndoielile. și primiți sfaturi interesante, nu numai despre naștere, ci și despre:

• lactație.
• Depresia postpartum.
• Grija nou-născutului.
• Sex după sarcină.
• Reacția fratelui mai mare dacă există o.

Când să folosiți pregătirea pentru naștere

În Spania, femeile însărcinate încep cursuri de pregătire pentru naștere în jurul celei de-a 30-a săptămâni de gestație. De regulă generală, orele au loc o dată pe săptămână, care durează între o oră și jumătate și două ore. Dar, desigur, depinde de locul în care locuiți.

Consultați medicul despre cel mai bun moment pentru a începe cursul.. Dacă există suspiciunea că nașterea poate fi avansată (de exemplu, în cazul gemenilor, unde de obicei nu ajung la sfârșitul sarcinii), specialistul poate decide că trebuie să începeți pregătirea înainte de naștere..

Acest curs este de aproximativ?

Practic, am putea împărți cursul într-o secțiune informativă, practică și interactivă.. Dar, atunci când se ocupă de mai multe clase, fiecare include cele trei secțiuni.

Deci nu veți participa doar la o clasă informativă și o săptămână mai târziu la o practică, ci în fiecare dintre ele veți găsi o temă, va interacționa cu alte mame și va întreprinde pregătirea practică pentru naștere. În continuare, vom analiza fiecare secțiune pas cu pas:

S-ar putea să vă intereseze și citirea: 11 obiceiuri de evitat la sarcină

1. Secțiunea informații

De obicei, fiecare clasă începe cu o parte informațională pentru care moașa este responsabilă prezentați un subiect de interes pentru viitoarele mame, cum ar fi:

• Dezvoltarea bebelușului de la concepție până la naștere.
• Controalele de sănătate ale bebelușului și când trebuie să apeleze la urgență.
• Vaccinurile.
• Cum să schimbi un scutec și să scăldi copilul.
• Cum să îți iei temperatura bebelușului și când are febră.
• Planul de naștere.
• Fazele muncii și diferența dintre contracțiile Braxton Hicks și contractiile de muncă.
• alăptarea.
• Depresia postpartum.
• Rolul tatălui.
• Relația simbiotică dintre mamă și copil.
• Metode contraceptive recomandate în timpul alăptării.

2. Secțiune practică

Moașa va învăța tehnici de respirație în diferite etape ale nașterii. Pe de altă parte, trebuie să știți că în timpul contracțiilor și expulzării, respirația mamei variază, fie pentru a controla durerea, fie pentru a ajuta copilul să se nască..

în plus, specialistul vă va învăța exerciții Kegel, o serie de relaxări musculare și contracții care vă vor ajuta să lucrați podeaua pelvină pentru a preveni scurgerea de urină după naștere.

Nu în ultimul rând, se efectuează exerciții și întinderi care sunt utile pentru mișcarea puțin a corpului și pentru ameliorarea disconfortului din spate.

Nu ratați: Cum ameliorați durerile de la picioare la sarcină?

3. Secțiune interactivă

Cursul de pregătire a nașterii este un mod de a fi în contact cu oamenii care trec prin ceea ce ești, iar una dintre cele mai îmbogățitoare părți este pune întrebări, ascultă întrebările altor mame și răspunsurile moașei.

Notă: De-a lungul articolului vorbim despre mamă, dar desigur rolul tatălui este extrem de important și ar fi înțelept să mergem cu mama pentru pregătirea pentru naștere..

În concluzie, Pregătirea pentru naștere este o modalitate excelentă de a face mama să privească la naștere și la maternitate cu mai multă încredere. și știi ce te așteaptă! Moașa vă va însoți la fiecare pas al drumului. Așadar, nu ezitați să puneți întrebări care pot apărea!