David Cobb
0 
3853
310
Ceaiul de mentă este delicios și relaxant. Dar are și beneficii mari care fac ca această infuzie să fie aproape miraculoasă atât pentru bunăstarea fizică, cât și pentru cea mentală. De parcă acest lucru nu ar fi suficient, de asemenea, servește pentru a trata și a atenua diverse afecțiuni care pot afecta echilibrul sănătății tale..
Dar ce conține mentă sau mentă? Este o plantă cu un conținut ridicat de vitamine A și C, precum și acizi grași omega 3, antioxidanți și minerale. de tot felul. Toate aceste componente sunt sănătoase și necesare organismului..
Proprietățile ceaiului de mentă pentru sănătate
Menta poate fi obținută în aproape orice țară. Deși preferi vremea rece, îl poți planta în grădină sau în ghivece în casa ta, atât timp cât ai grijă de care ai nevoie. Pentru a vă bucura de proprietățile sale, faceți-vă un ceai sau includeți-vă frunzele în salate și băuturi..
Împotriva răului
Ceaiul de mentă poate fi folosit ca tonic pentru combaterea halitozei. Datorită efectelor sale răcoritoare și proprietăților antibacteriene., Este un remediu excelent care lasă un gust delicios în gură.. De asemenea, puteți mesteca câteva frunze proaspete.
În componentele pastelor de dinți și ale gurii, menta nu este niciodată absentă. Acesta este motivul pentru care este recomandat să utilizați acest ceai ca o apă de gură împotriva respirației rele. Singura diferență în momentul pregătirii este creșterea cantității de frunze, astfel încât aroma lor să se intensifice..
Pentru a slabi
Ceaiul de mentă poate fi ceea ce căutați pentru a scăpa de kilogramele în plus care vă plâng atât de mult. Alături de ceaiul verde, acestea fac o combinație perfectă pentru stimularea metabolismului și arderea grăsimilor. În plus, această combinație servește și pentru tratarea ficatului gras..
Ceai de mentă pentru a combate sinuzita
Fără îndoială, atunci când avem probleme cu congestia nazală și gripa, este frecvent să recurgem la perfuzii calde. În cazul ceaiului de mentă, chiar mai mult. Conținutul de mentol este o componentă de bază a remediilor naturale pentru ameliorarea sinuzitei. Ajută la decongestionarea căilor respiratorii și la calmarea durerilor de gât.
Ameliorează simptomele de alergie
Menta conține acid rosmarinic, un antioxidant și antiinflamator care s-a dovedit a avea potențialul de a ameliora alergiile sezoniere și simptomele de astm. Acest antioxidant reduce celulele albe din sânge legate de alergie, ceea ce se traduce printr-o scădere semnificativă a simptomelor..
Descoperă: 5 utilizări practice ale uleiului de mentă pe care le vei bucura
Este benefic pentru piele și păr.
Tonicul de mentă pe care îl puteți prepara are proprietăți antiseptice și antibacteriene, astfel încât poate fi aplicat la atacul virusului herpes tip 1. De asemenea, ameliorează iritațiile pielii și elimină mătreața și păduchii scalpului..
Este relaxant
Dacă stresul te afectează, nu există nimic cum ar fi să bei o ceașcă de ceai, de preferință mentă fierbinte. Componentele sale de mentol au efecte relaxante deosebite și ajută la combaterea stresului, a oboselii și a epuizării mintale..
Cu siguranță știm efectele minunate ale mentei pentru ameliorarea durerilor musculare. Chiar și cele mai multe calmante care diminuează durerea conțin mentol, componenta de bază a mentei. O compresa înmuiată de ceai fierbinte pe un mușchi dureros va relaxa zona până când se va atinge alinare..
La culcare
Cu siguranță, dacă aveți probleme cu somnul, beți o ceașcă de ceai fierbinte de mentă, deoarece vă relaxează mușchii și mintea. Această infuzie este aliatul tău pentru a adormi și a depăși stresul acumulat al zilei. Din nou, cel care este responsabil de aceste efecte este mentolul care conține.
Ajută în procesele digestive
Digestia lentă sau grea se îmbunătățește cu o ceașcă de ceai de mentă după mese. De asemenea, ajută la ameliorarea durerilor de stomac și a durerilor în cazurile de gaze sau inflamații. În mod similar, s-a dovedit că ameliorează sindromul intestinului iritabil. Cu toate acestea, acest ceai este contraindicat în cazurile de reflux gastroesofagian.
În cazurile de chimioterapie și radioterapie
Mai mult decât ceaiul, uleiul de mentă este un aliat al bolnavilor de cancer. Este mult mai eficient decât medicamentele tradiționale pentru a contracara greața cauzată de chimioterapie. De asemenea, ajută la protejarea ADN-ului și previne moartea celulelor în zonele expuse radiațiilor pentru a combate cancerul.
Citiți acest articol: Ulei de mentă: Cum să-l faceți și care sunt beneficiile sale pentru sănătate
Rețetă de bază cu ceai de mentă
ingrediente
- 5 frunze proaspete de mentă
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- Mai întâi, spălați bine frunzele de mentă..
- De asemenea, încălziți apa și, atunci când fierbe, adăugați frunzele de mentă
- După aceea, scoateți tigaia de pe foc, acoperiți și lăsați ceaiul de mentă să se odihnească câteva minute.
- În cele din urmă, bucurați-vă de ceașca caldă sau caldă de ceai..
Ceai de mentă cu ceai verde pentru pierderea în greutate
ingrediente
- 5 frunze proaspete de mentă
- 2 lingurițe de ceai verde (30 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- În primul rând, încălziți apa, iar când fierbe, adăugați frunzele de mentă și ceaiul verde.
- Apoi acoperiți tigaia și îndepărtați-o de la foc..
- De asemenea, lăsați-l să stea 5 - 10 minute.
- În cele din urmă, bea acest ceai de post pentru maximum trei săptămâni continue..
Apa de mentă
ingrediente
- 1 cană de frunze de mentă proaspătă (aproximativ 100 g)
- 4 căni de apă (1 litru)
- Îndulcitor (după gust)
preparare
- Mai întâi puneți apa într-un ulcior și adăugați frunzele de mentă în apă.
- Așa că lăsați-l să stea 30 de minute.
- În cele din urmă, se strecoară și se servește cu gheață și îndulcit după gust. O încântare pentru zilele toride.
Tonic de ceai de mentă pentru utilizare topică
ingrediente
- 15 frunze proaspete de mentă
- 1 cană de apă (250 ml)
preparare
- În primul rând, încălziți apa, și când fierbe, adăugați menta.
- Apoi fierbeți 3 minute. Stingeți focul, acoperiți tigaia și lăsați să se răcească.
- În cele din urmă, strecurați tonicul de ceai de mentă și păstrați-l în frigider.