Când visele tale vorbesc despre propria sănătate

S-ar putea să fii surprins, dar lumea viselor este uneori o reflectare a emoționalului nostru, unde fricile, anxietățile și stresul traduceți în imagini de vis pe care mulți dintre noi le împărtășim în mod egal.

De exemplu, cine nu a visat niciodată să cadă în gol? În acest articol, vom explica care este relația dintre acesta și alte vise foarte comune despre sănătatea noastră..

În primul rând, somnul are un efect restaurator asupra corpului nostru.. Nu numai că avem nevoie de somn pentru fizic, dar creierul nostru rămâne incredibil de activ, întrucât ne odihnim pentru a organiza amintiri, informații și gânduri..

Dacă suferim de insomnie, de exemplu, avem deseori probleme de concentrare și memorie. Dar mai există date mai interesante: visele noastre ne pot spune despre propria noastră sănătate emoțională. Deci doar știind să le interpretezi.

Ce sunt visele emoționale?

În viața noastră de zi cu zi, ne confruntăm cu mai multe situații de care poate nu suntem pe deplin conștienți..

Mulți oameni sunt presionați la muncă, nerecunoscuți și preferă să meargă la viață ca și cum nu le pasă de aceste detalii..

Acasă există și probleme și uneori oamenii aleg să nu exprime cum se simt despre aceste probleme păstrându-le. Drept urmare, toate aceste situații se traduc în anxietăți interioare, în dimensiuni nevăzute care se instalează în subconștientul nostru..

Sănătatea noastră emoțională necesită să putem face față tuturor acestor situații, solicită echilibru și liniște. Însă în momentul în care viața noastră este preocupată de stres, stresul vine împreună cu dureri de cap și disconfort, de exemplu. În acest fel, totul poate fi reflectat în visele noastre..

Visele sunt o modalitate perfectă de a canaliza aceste emoții. Temerile și problemele noastre sunt reprezentate de imagini de vis pe care aproape toată lumea le-a împărtășit. În acest fel, sănătatea noastră emoțională își găsește propriul cadru particular în aceste momente nocturne, când suntem scufundați în inconștiență..

Ne confruntăm temerile față în față, care apar adesea deghizate în figuri metaforice. Deci, să vorbim mai profund despre acest lucru!

Citește și: Știați că există diferite tipuri de insomnie?

Explicație pentru visele cele mai recurente

1. Visând urmăriri

Ai visat vreodată la asta? Acesta este unul dintre cele mai comune vise.!

Mergem pe o stradă sau într-un cadru familiar și simțim pe cineva în spatele nostru. Nu neapărat o persoană poate fi uneori un animal sau o prezență nedeterminată.

Explicația poate fi dată de frica noastră de a înfrunta ceva din viața noastră.. Sau ceva ce ascundem și nu putem spune. De exemplu, persoanele care doresc să ceară unele drepturi superiorilor lor la locul de muncă sau care doresc să spună ceva partenerilor lor și nu pot.

2. Visează că cădem

Acesta este un alt vis foarte frecvent și recurent..

Uneori este un vis scurt care chiar ne determină să ne ridicăm transpirația și să respirăm din greu. Mergem și cădem brusc de pe o stâncă sau un gol apare sub picioarele noastre. Ce înseamnă asta?

Aceste vise ne arată adesea că trăim situații stresante în viața noastră.. Adică, nervii sunt pe piele și corpul tău reacționează.

Dacă acest lucru se întâmplă des, ar trebui să începem să considerăm că ceva trebuie să se schimbe în viața noastră, astfel încât să ne simțim mai bine..

3. Visează că suntem blocați

Neștiind cum, ne găsim prinși în locuri mici și sufocante. Nu putem găsi o cale de ieșire și, ca urmare, aerul începe să se scurteze, simțim tahicardie, oboseală și frică.

Dacă vi s-au întâmplat aceste episoade într-un vis, opriți-vă și puneți următoarea întrebare: Există o problemă care vă îngrijorează foarte mult?

S-ar putea ca astfel de griji să ne prindă și să ne facă să ne simțim „asfixiați”.

4. Visează că lăsăm casa goală sau că dinții cad

Acest tip de vis este asociat cu stima de sine scăzută sau lipsa de încredere în noi înșine.. Acele vise în care dintr-o dată, fără să înțelegem, plecăm goi goi, sunt legate de acest tip de realitate..

Același lucru este valabil și pentru căderea dinților. Visarea că vorbim cu cineva față în față și brusc dinții ne cad poate însemna că ne simțim vulnerabili la ceva ce ni s-a întâmplat, de exemplu.

Citește și: 5 tehnici pentru un somn mai bun

5. Visează despre dezastre naturale

Furtuni, incendii, vânturi intense care pot dărâma case și copaci. De ce apare acest tip de vis? Explicația este că astfel de vise sunt reflexe tipice de anxietate..  Dar, probabil, este o stare de anxietate foarte mare, în care ne simțim fragili în fața a tot ceea ce ne înconjoară..

Aceste elemente ale naturii reprezintă realitatea noastră, ceea ce ne doare: de lucru sau probleme personale, de exemplu. Este poate cel mai tulburător tip de vis, întrucât este locul în care ne găsim cei mai fragili și vulnerabili..