Rețetă fără lapte de usturoi pentru a ameliora iritarea nervilor sciți

Iritarea nervului sciatic determină persoana să simtă o durere în partea inferioară a spatelui, care de obicei se extinde până la picioare și uneori chiar și la picioare.

Este una dintre principalele cauze ale absenței de muncă. la populația masculină de vârstă mijlocie, deși afectează în mod regulat și femeile.

În funcție de intensitatea cu care se prezintă, poate dura câteva zile și împiedică persoana să își îndeplinească sarcinile zilnice..

Boala se dezvoltă când nervul este comprimat și se inflamează datorită traumatismelor, herniei de disc sau stenozei coloanei vertebrale, printre altele.

Adesea este însoțită de o senzație de furnicături inconfortabilă, amorțeală și slăbiciune musculară..

din fericire există câteva remedii cu proprietăți analgezice și antiinflamatorii care îți accelerează recuperarea în timp ce atenuează simptomele.

Este cazul unei rețete vechi cunoscute sub numele de lapte de usturoi, care rămâne eficient ca tratament alternativ pentru ameliorarea acestei afecțiuni..

Mai jos vă vom dezvălui principalele beneficii și o rețetă simplă pentru a vă pregăti acasă..

Asigurați-vă că încercați!

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Descoperiți cum să vindecați arsurile la stomac în doar 15 zile

Beneficiile laptelui de usturoi pentru a scuti sciatica

Laptele de usturoi este o băutură naturală care se remarcă în medicina tradițională pentru calitățile sale de prevenire și vindecare..

În multe culturi a fost folosit ca medicament împotriva paraziților intestinali și infecții virale și bacteriene.

Cu toate acestea, în ultimii ani s-a stabilit că și el Proprietăți interesante pentru ameliorarea durerii nervului sciatic datorită acțiunii sale antiinflamatoare și antioxidante.

Acest lucru este atribuit conținutului său semnificativ de compuși de sulf și nutrienți esențiali, ca de exemplu:

• Vitamine (A, B1 și C)
• Minerale (fier, siliciu, sulf, iod)
• polizaharide
• flavonoide
• enzime

De menționat, de asemenea, că laptele de usturoi acționează ca un antibiotic natural ideal pentru combate microorganismele care modifică microbiota naturală.

Acest beneficiu joacă un rol major în ameliorarea durerii, deoarece dezechilibrele bacteriilor protectoare ale organismului sunt legate de răspunsul inflamator crescut al organismului..

Cum să pregătești această rețetă sigură pentru a ameliora iritația nervilor sciatici?

Laptele de usturoi se prepară din gătind căței de usturoi în lapte. Băutura rezultată poate fi îndulcită cu puțină miere, deși nu înmoaie gustul de usturoi.

Gătitul nu trebuie făcut cu cuișoare întregi de usturoi, deoarece acest lucru împiedică extractele lor să fie bine amestecate cu lapte..

prin urmare, trebuie să macinați usturoiul sau să îl tăiați în lamele înainte de a-l adăuga în lapte.

Majoritatea oamenilor pregătesc băutura pe baza de lapte de vacă, dar vegani sau persoane intolerante la lactoză o pot face cu lapte de orez,  migdale sau soia.

Accesați articolul: Aflați cum puteți face lapte de migdale și nucă de cocos acasă

ingrediente

• 5 căței de usturoi
• 1 cană de lapte (250 ml)
• 2 lingurițe de miere (opțional) (50 g)

preparare

• Mai întâi cojiți usturoiul și mușcați-l cu un pumn sau alt element similar. Dacă preferați, tăiați fiecare porție de usturoi în felii subțiri..
• Apoi adăugați usturoiul în laptele ales și pune-le la gătit la foc mic timp de 15 minute.
• Dacă preferați să nu gătiți amestecul, lăsați-l să stea cel puțin două ore pentru a elibera compușii de usturoi..

Modul de consum

• Pentru a avea un efect puternic împotriva iritației nervului sciatic o cană sau cană de lapte de usturoi pe zi (între 200 și 250 ml). Dacă o găsiți prea mult la un moment dat, o puteți împărți în două sau trei porții pe zi..
• Bea această băutură până când durerea este complet ameliorată..

Pentru o ușurare rapidă și eficientă Este esențial să îmbunătățiți unele obiceiuri zilnice și să evitați eforturile fizice excesive la locul de muncă..

Deși odihna ajută la ameliorarea simptomelor, este importantă, de asemenea, practicarea activității fizice cu impact redus pentru a preveni dezvoltarea din nou a bolii..

în plus, obiceiurile posturale trebuie revizuite pentru a vă asigura că le adoptați pe cele mai potrivite pentru fiecare moment.

Dacă nu faceți schimbări relevante ale stilului de viață, acest remediu nu va face mare lucru pentru a ameliora singur durerea..

Dacă, în ciuda luării măsurilor de precauție necesare, durerea continuă, vezi un doctor.