Recomandări pentru prevenirea sau atenuarea vergeturilor

După sarcină și când te îngrași sau slăbești foarte repede, este posibil să apară semne albe sau roșiatice pe diferite părți ale corpului tău. (mai ales la șolduri, burtă și coapse). Multe femei suferă de această problemă. Dar veștile bune sunt că aceste mărci pot fi evitate sau reduse.!

În acest articol, vom oferi recomandări pentru prevenirea sau atenuarea vergeturilor și modul de îndepărtare a acestora în mod natural..

Dacă aveți o predispoziție genetică la vergeturi (de exemplu, dacă mama a avut sau are), nu trebuie să vă alarmați. Totuși, faci tot posibilul să nu pară atât de „forțat”.

Asigurați-vă că citiți: Sângele roșu și alb: remedii casnice pentru a le atenua

Folosiți hidratant pentru a preveni sau înmuia vergeturile

Nu numai când sunteți gravidă, ci în orice moment al vieții (și mai ales de la vârsta de 20 sau 25 de ani), trebuie să folosiți un hidratant bun. În acest fel, pielea este mai rezistentă și hidratatăși mai puțin probabil să sufere de vergeturi.

Aplicați zilnic o cremă cu ingrediente naturale și de preferință groase.

Dacă primele vergeturi s-au dezvoltat deja, aplicarea cremei este de asemenea benefică. pentru a nu crește. O opțiune bună pentru a hidrata pielea fără a folosi creme comerciale este să folosești uleiuri și aloe vera..

ingrediente

• 1 linguriță ulei de germeni de grâu (10 g)
• 1 lingură ulei de măsline (25 g)
• 1 lingură gel de aloe (20 g)

preparare

• Amestecă totul într-un singur recipient.
• Apoi aplicați pe zona afectată cu mișcări circulare..
• Lăsați să treacă cel puțin 15 minute înainte de a clăti cu apă caldă..

Bucurați-vă de vitamina E

Puteți obține o capsulă de vitamina E la magazinele de produse alimentare de sănătate și să o adăugați la hidratantul dvs. zilnic. Această vitamină are proprietăți foarte interesante pentru atenuarea vergeturilor, nu numai pe cele care apar, ci și pe cele care au deja câțiva ani..

Masaj cu gălbenuș de ou

Oul este o sursă excelentă de proteine ​​atât atunci când îl consumăm, cât și când îl utilizăm extern.. Se recomandă strălucirea părului și eliminarea vergeturilor nou formate..

Este recomandat femeilor în primele luni de sarcină, deoarece previne în continuare cicatricile viitoare. Trebuie doar să bateți un ou și să-l treceți prin zona afectată o dată pe zi..

Folosiți uleiuri esențiale

Eficiența uleiurilor esențiale pentru a vă face pielea mai frumoasă este cunoscută pe scară largă. Acest remediu la domiciliu nu va elimina vergeturile 100% dacă sunt prea mari, adânci sau vechi, dar poate ajuta la atenuarea lor ușoară..

Nu uitați că uleiurile esențiale nu trebuie aplicate direct pe piele., deoarece pot provoca iritații sau alergie.

Trebuie amestecate cu ulei de măsline sau de migdale.. Dar puteți amesteca și cu crema pe care o utilizați de obicei.

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru a ajuta la reducerea vergeturilor sunt:

• lavandă
• Frankincense (tămâie indiană)
• trandafir
• Șold trandafir
• geranium
• smirnă

Sfaturi pentru reducerea vergeturilor

Odată formate, vergeturile pot fi atenuate cu rețete de casă, dar și cu obiceiuri mai sănătoase..

Împiedicați-le să devină mai profunde sau mai largi:

Protejați pielea de soare

La început, vergeturile sunt de o culoare roșie profundă, dar în timp tonul se apropie de un ten mai deschis decât pielea..

Dacă protejați vergeturile de razele UV, va fi mai greu să vă marcați. Asta pentru că radiația solară dăunează pielii și agravează aspectul acesteia..

Dacă mergeți la plajă, nu ezitați să aplicați o protecție solară cu cel puțin SPF 15. După ce faceți plajă, puteți utiliza gelul de aloe vera..

Păstrați hidratat și exfoliați

Pe lângă faptul că vă beți 2 litri de apă pe zi, trebuie să vă hidratați pielea cu o cremă de calitate..

Amintiți-vă că dacă pielea pierde elasticitatea, devenind mai predispusă la întindere cu modificări de greutate sau în timpul sarcinii.

Dacă aveți pielea foarte uscată, hidratați-vă în fiecare zi, dimineața și seara..

De asemenea, este recomandat să exfoliați o dată pe săptămână cu un produs natural, cum ar fi zahăr, cafea sau ovăz. Nu uitați să hidratați corpul după acest tratament..

Nu fuma

Femeile însărcinate nu ar trebui să fumeze. Dar acest sfat se aplică și celor care au acest obicei rău în afara sarcinilor.. Fumul de țigară este foarte rău pentru pielea ta.

Compușii care intră în corp vă dăunează din interior. Și, aveți grijă, contactul cu cineva care fumează, acasă sau la locul de muncă, vă poate provoca și ravagii pe piele..

Vrei să afli mai multe? Citește și: Câți ani de viață are fumatul de la tine?

Mascarea vergeturilor

Deși nu este o modalitate de a le elimina, puteți ajuta să le faceți mai puțin vizibile. Unele femei aleg să se bronzeze, iar altele să se machieze. Deci acestea pot fi soluții temporare pentru o anumită ocazie..

Faceți exerciții fizice

Sportul ajută pielea să pară mai fermă și mai sănătoasă. Datorită acesteia, vei elimina toxinele, îți vei controla greutatea și vei împiedica pielea să se întindă..

Încercați un antrenament aerobic de 2 sau 3 ori pe săptămână. Nu este indicat să alegeți exerciții de culturism, deoarece este contraproductiv la problema vergeturilor: întinde pielea și rupe fibrele.

Consumați mai multă vitamina C

Este prezent în fructe citrice și diverse fructe, cum ar fi kiwi sau căpșuni..

Este un nutrient foarte important pentru sănătate, deoarece pe lângă evitarea bolilor, Vitamina C crește producția de colagen, proteina responsabilă pentru conferirea fermității, integrității și flexibilității țesuturilor.

De asemenea, ajută la dezumflarea pielii și protejarea acesteia de radiațiile solare..