Remedii la domiciliu pentru a ameliora inflamația ochilor de oboseală

Oboseala ne poate afecta în mod direct fizicul și mintea și chiar poate provoca inflamații ale ochilor. Fizica se schimbă în timp: îmbătrânim și apar ravagiile vârstei.

Radicalii liberi sunt ceea ce provoacă îmbătrânirea pielii, ridurile și cusururile. Pe de altă parte, oboseala sau oboseala afectează aspectul feței noastre și mai presus de toate ochii noștri.

Dacă trecem printr-o perioadă neplăcută când muncim mult, ne odihnim puțin, suferim de insomnie sau situații stresante, ochii noștri ar putea părea mai obosiți decât de obicei. Viziunea este afectată de o odihnă proastă și în plus, ochii se inflamează provocând oboseală mai mare.

Dacă ochii tăi sunt de obicei inflamați, vă vom spune tot ce trebuie să știți pentru a atenua inflamația pleoapelor și ce puteți face pentru a o preveni în viitor..

Remedii la domiciliu pentru ameliorarea inflamației ochilor

În natură găsim răspunsul la multe condiții ale organismului nostru. Există multe fructe, legume, plante și ierburi care pot servi ca remedii naturale..

Cu această ocazie dorim să ne concentrăm asupra modului în care ne putem îmbunătăți calitatea vieții, ajutându-ne ochii fă-i să se dezintegreze și să nu se simtă atât de obosiți. Acordați atenție pentru a cunoaște cele mai bune remedii la domiciliu.

Felii de castraveți

Trebuie să începem să vorbim despre acest remediu, deoarece este cel mai cunoscut și, de asemenea, unul dintre cele mai eficiente. Este medicamentul chintesențial pentru tratarea inflamației ochilor și pleoapelor..

• Pentru a-l folosi corect, trebuie să avem timp liber pentru a ne relaxa și a ne culca.
• Punem câteva felii de castraveți în fiecare ochi și îl lăsăm să acționeze 10 minute, sau până când castravetele este fierbinte.

Citiți acest articol: Cercuri întunecate, respirație rea și abdomen umflat: simptomele ficatului intoxicat?

Folosiți lapte rece

Știați că laptele ne ajută, de asemenea, să prevenim ochii umflați și inflamați? Pentru cele mai bune rezultate, trebuie să înmuiați două bile de bumbac sau două tampoane în lapte rece până la înmuiere bine..

• Ca și în cazul castraveților, căutați un spațiu în calendarul dvs. și o zonă relaxată a casei dvs..
• Se aplică bumbac pe ochi și se lasă timp de 15 minute înainte de spălarea feței cu apă proaspătă.

Saci de ceai și ulei de măsline pentru inflamația ochilor

După ce pregătiți ceaiul sau infuzia pentru micul dejun sau după-amiaza, nu aruncați pungile.. Păstrați pungile de ceai la frigider pentru câteva ore până când sunt foarte reci.

• Masează pleoapele cu câteva picături de ulei de măsline., și pune pungile de ceai pe pleoape pentru a ameliora inflamația ochilor.
• Stai relaxat cel puțin 10 minute. Simți prospețimea și aroma ceaiului, ceea ce va face ca starea ta relaxată să crească treptat..

Nu uitați să beți multe lichide.

La fel ca atunci când suferim de retenție de lichide, trebuie să bem mai multă apă, caz în care se întâmplă același lucru. Ar trebui să ne amintim să bem cel puțin 8 pahare, sau doi litri de apă pe zi..

Hidratarea este foarte importantă și esențială pentru menținerea sănătății bune. în corp. Acest lucru ne ajută să ne menținem corpul hidratat și să ne menținem ochii relaxați, oferindu-ne un aspect bun..

Felii de capsuni

La fel ca feliile de castraveți când este sezonul căpșunilor, nu ezitați să păstrați unele în frigider, astfel încât să fie mereu proaspete.

• Tăiați câteva felii, puneți-le pe pleoape și lăsați-le să acționeze cel puțin 10 minute.
• Apoi curățați-vă fața cu multă apă și aplicați o crema hidratantă.

Creme hidratante și creme pentru față

Dacă obișnuiești să ai grijă de fața ta cu creme de față sau hidratante, un truc bun este să le păstrezi la frigider. Deci, de fiecare dată când le folosiți, acestea vor fi reci și vor ajuta la scurgere.

Acest lucru nu numai că îți va hrăni pielea, ci va ajuta și la ameliorarea inflamației ochilor.. Asigurați-vă că le puteți pune la frigider înainte de a le depozita acolo., pentru că unele mărci nu permit acest lucru.

Aflați mai multe: Sfaturi pentru prevenirea ridurilor conturului ochilor și a unui ser natural

Alte factori pe care ar trebui să le luați în considerare pentru a evita inflamarea ochilor

Lipsa unui nutrient cunoscut sub numele de biotină poate cauza ochii uscați., conjunctivită și alte patologii. Biotina se găsește în nuci, ovăz, banane, nuci, morcovi, șuncă și avocado. Prin urmare, dacă observați că aveți ochii uscați sau sunteți predispuși la conjunctivită, creșteți-vă aportul de aceste alimente..

Pe de altă parte, vitamina D este foarte importantă și pentru sănătatea ochilor. L-am găsit în pește albastru, ciuperci, cereale sau ouă. De asemenea, puteți crește aportul acestui tip de alimente pentru a evita posibilele condiții viitoare..

Deși sfaturile pe care vi le oferim se bazează pe produse naturale și inofensive, fiecare persoană are o sensibilitate specială. Din acest motiv, vă sfătuim să testați o altă zonă a pielii înainte de a le aplica pentru a exclude alergii sau altele asemenea..

Inflamația ochilor se poate datora multor lucruri, de la oboseală după o zi grea de muncă, moștenire genetică sau o anumită afecțiune, precum ochii uscați sau conjunctivita. Completați tratamentul pe care medicul dvs. îl indică cu aceste tratamente naturale și veți începe să observați cât de luminoși și tineri vor fi din nou ochii voștri..