Uneori să te pierzi este cel mai bun mod de a te regăsi.

uneori, cel mai bun mod de a te regăsi este să te pierzi. Trebuie să ne eliberăm de anumite șiruri, medii sufocante și presiuni care ne leagă de stres și anxietate..

A te pierde nu este sinonim cu a te îndepărta de cursul nostru în viață. La toate. Este mai mult să ne întâlnim din nou de ce ne-am pierdut pentru că am avut nepăsare.

Conform unui articol publicat în Psychology Today, creierul nostru are nevoie în mod regulat de ceva cunoscut sub numele de „vacanțe ale creierului”.

Este un concept interesant pe care ar trebui să învățăm să-l practicăm mai des..

Secretele sale sunt simple: puneți-vă cu un pas înaintea împrejurimilor să poată descoperi lucruri noi.  Acest lucru vă va oferi acces la situații interesante pentru a descoperi mai multe despre voi înșivă și pentru a vă întoarce la esențele voastre..

îndrăzni?

Curajul de a te pierde și plăcerea de a întâlni

Există cei care nu s-au „pierdut” o dată în viață și acest lucru, indiferent dacă îl credem sau nu, nu este nici sănătos, nici îmbogățitor.. Ciclul de viață nu este cu siguranță o linie dreaptă asta ne duce la un scop concret sau satisfăcător.

Vă recomandăm să citiți: diferiți oameni fac viața mai distractivă

Oamenii adesea iau comenzi rapide, interferențe ale căilor, ocoluri și chiar trasee necorespunzătoare. Uneori mergem încă printr-un labirint autentic până când ajungem în sfârșit la fericire, echilibru, satisfacție..

Este normal să ne pierdem în multe ocazii, astfel încât să ne întâlnim sau să ne redescoperim..

Aceasta este totul învățare valoroasă, motiv pentru care nu trebuie să ne temem de schimbare, deoarece uneori se pot deschide uși noi pentru a găsi mai multă integrare personală.

Mai multă maturitate, mai mult echilibru.

Când situația noastră actuală ne îndepărtează de identitatea noastră

Cu toții avem foarte clar care sunt valorile noastre, limitele noastre, principiile, nevoile și obiectivele noastre.

Dar, uneori, toate aceste dimensiuni erodează încet, precum rocile dintr-o plajă modelată de atacul oceanului..

• În sfârșit, este posibil să recunoaștem forma sa originală, esențele sale. Cu respectul de sine și personalitatea noastră se poate întâmpla același lucru..
• Mijloacele noastre profesionale, familiale și afective pot exercita un anumit șantaj, unele presiuni și manipulări direct sau indirect până când ne îndepărtăm treptat de identitatea noastră.
• Realizarea acestei disonanțe interne între ceea ce am fost cândva și ceea ce suntem acum este, fără îndoială, un mod de a ne deschide ochii și de a înțelege că aceste situații pot fi foarte periculoase..

Citiți și „Câteodată singurătatea este prețul libertății”

În mod clar, niciunul dintre noi nu poate face „orice ne dorim în orice moment”. Avem obligații de îndeplinit, obiective de atins și oameni de îndeplinit..

Dar secretul este în echilibru și în realizează că tot ceea ce facem ne mulțumește și ne face să ne simțim bine.

Pierdeți-vă să vă „deconectați” și reflectați

Există un aspect de care ar trebui să avem în vedere. Persoanele care suferă de-a lungul timpului stres cronic, care suferă de stări de anxietate foarte mari și care ajung să piardă „frâiele” vieții lor pentru a-l lăsa în mâinile presiunilor externe, pot suferi următoarele fenomene:

• Creierul nu rezistă de obicei la stări de stres atât de mari. Efectul cortizolului și al neurotransmițătorilor precum epinefrina poate duce la defecte ale memoriei și chiar la „deconectări” ocazionale de realitate..
• Un exemplu în acest sens ar putea fi luarea autobuzului la serviciu și, dintr-o dată, „nu știu ce facem acolo”. Este un efect care poate dura puțin peste un minut, inclusiv câteva ore, dar servește creierului pentru a găsi calm..
• Mintea noastră, aproape cu forță, ne invită să încetinim și să ne deconectăm..

Dar înainte ca creierul nostru să o facă traumatic, pătând memoria sau creând lacune, cel mai bine este să ne comportăm pe noi înșine într-un mod mai natural, preventiv și integrator..

Descoperiți cum dansul și mersul ne pot proteja de Alzheimer

Cum să vă deconectați sănătos

Nu este vorba de a cumpăra un bilet de avion și de a merge la prima destinație care apare la orizont. Nici nu este vorba să ne îndepărtăm de toată lumea și să ne închidem ușa în spatele nostru pentru a nu ne mai întoarce.

• A te pierde în a te găsi necesită o pregătire adecvată, deoarece Nu este vorba de a fugi, ci de a ajunge să te vindeci, și este normal să avem biletul înapoi, moment în care trebuie să fi luat mai multe decizii.
• Oricine dorește „să se rătăcească” trebuie să lămurească în mijlocul lor de ce o fac și de ce trebuie să o facă.. „Vreau să petrec un weekend în singurătate pentru a mă relaxa, gândi și lua decizii”.
• Dacă restul oamenilor vor înțelege sau nu este problema lor. Este vorba de prioritizare, de a avea ocazia să avem un moment punctual pentru a fi cu acel „eu” pe care l-am neglijat, pus deoparte și încă uitat.

Ne-am pierdut pentru a reveni mai puternic, să luăm frâiele vieții noastre mai plină și mai în siguranță.