Contribuții și beneficii Shiatsu pentru organism

Masajul Shiatsu își are originea în Japonia, deși are unele contribuții din medicina tradițională chineză (TCM). Ceea ce caracterizează shiatsu este că, În momentul masajului, se aplică o presiune de intensitate moderată în zonele afectate. În această tehnică, masajul se realizează cu degetul mare, palma și coatele..

Presiunea cu degetul mare coincide cu punctele de acupunctură ale medicinei tradiționale chineze. De asemenea, sunt utilizate tehnici de masaj, întindere și mobilizare, dar într-o măsură mai mică..

Cum este o ședință de masaj shiatsu?

Ședința shiatsu are loc într-o cameră spațioasă și aerisită.. Nu trebuie să te dezbraci, ci să porți haine confortabile care nu deranjează corpul. Ședința are loc, de obicei, pe podea sau pe un covor care nu este prea moale.

Aveți opțiunea de a asculta muzică sau de a primi masajul în tăcere..

• Când pacientul este poziționat corect, maseurul efectuează așa-numitul „Chi”, care constă din rotiți energiile prin corp. În acest fel, cunoaște posibilele probleme pe care le poate avea pacientul.
• Deci el va exercita o presiune fermă asupra zonelor care au nevoie de tratament.

Cum vă poate ajuta masajul shiatsu

Este o metodă bună de medicament preventiv masajul stimulează sistemul imunitar și puterea naturală de vindecare a corpului uman. De asemenea, stimulează un echilibru integral al corpului și al minții..

Unele dintre bolile pe care shiatsu le poate trata sunt:

• Probleme la spate
• Dureri de cap și migrene
• Mobilitate redusă
• Durere cronică sau acută
• Dureri menstruale
• Leziuni sportive
• depresiune
• stres

Efectele sesiunii Shiatsu

Durerea și nervozitatea sunt răspunsurile naturale ale organismului atunci când există un dezechilibru..

Poate fi și faptul că, datorită efectului energetic și fizic al shiatsu-ului, pot apărea unele senzații neplăcute, cum ar fi tulburările de somn, durerile de cap sau nevoia de a merge mai des la baie..

Pe parcursul sesiunilor, corpul se va obișnui și efectele benefice ale shiatsu vor fi trezite. Când se întâmplă acest lucru, energia vitală și corpul găsesc armonie..

Este recomandabil să continuați să practicați ședințe de shiatsu așa cum este cu doar unul nu veți obține rezultatele așteptate.

Chiar și așa, shiatsu nu are repercusiuni secundare care afectează organismul din cauza faptului că nu se aplică substanțe chimice.

Alte caracteristici

Zen shiatsu este similar cu acupunctura, dar fără ace și fără a se concentra direct pe puncte specifice..

• Acupunctura funcționează în timp ce ace sunt la pacient..
• În contrast, Shiatsu ajută la mobilizarea energiei prin muncă fizică în mușchi și articulații, obținând o mai mare flexibilitate și rotație.

Cu toate acestea, este important de reținut că, în general, acupunctura are efecte mai puternice decât shiatsu, deoarece acul este mai precis și funcționează mai bine..

Pe scurt, această terapie naturală orientală este foarte utilă pentru a ne simți mai bine despre noi înșine, deoarece echilibrează toate părțile corpului și ameliorează tensiunea.

Este o tehnică foarte bună pentru femeile însărcinate, deoarece elimină blocajele din pelvis și șold, favorizând mobilitatea acestora la naștere..

• De asemenea, este recomandat pentru dureri de spate, sciatică și alte dureri de spate, cum ar fi contracturile profunde..
• De asemenea, este recomandat persoanelor cu mușchi foarte rigizi, deoarece blocajul se realizează mai ușor cu manevrele de shiatsu decât cu un masaj normal..
• Este potrivit pentru tratați problemele de retenție de lichide, dureri de picioare sau mușchi.

Mai presus de toate, shiatsu ajută pacientul să-și amintească că majoritatea bolilor provin din stres extern și asta o minte calmă este întotdeauna sinonimă cu un corp echilibrat.

Shiatsu, fiind o terapie alternativă, are puține cercetări științifice care își dovedesc rezultatele. Astfel, există puține studii care pot garanta că sunt metode sigure și eficiente atunci când sunt aplicate la un pacient..

Cel mai mare sprijin pe care îl are este mărturia celor care au făcut această terapie..