Semnează că corpul tău nu elimină bine toxinele

Când menținem obiceiuri sănătoase, s-ar putea să ne simțim nevoiți sau fără suficientă energie. Acestea sunt semne că organismul tău nu elimină bine toxinele..

În articolul următor, vă vom spune despre semnele de care trebuie să aveți grijă și care sunt consecințele că ceva nu este corect în corpul vostru..

Semnează că corpul tău nu elimină bine toxinele

Cefaleea, iritabilitatea și indigestia pot fi situații izolate cauzate de un anumit eveniment..

totuși, atunci când devin regula și nu excepția, ar trebui să acordăm poate mai multă atenție, deoarece poate fi un semn că organismul nu elimină toxinele așa cum ar trebui.

Printre principalele semne că sistemul de eliminare a toxinei nu funcționează corect sunt:

1. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: oboseală constantă

Indiferent de câte ore dormi în fiecare zi, pentru că simți întotdeauna somn sau lipsește „combustibilul” pentru a te simți bine.

Când organismul lucrează din greu pentru a elimina toxinele, este normal să ne simțim obosiți.

Dacă pentru a face față acestui tip de probleme bem cafea sau mâncăm ciocolată, vom înrăutăți doar situația. Țineți cont, în plus, că oboseala cronică poate fi răspunsul la un dezechilibru hormonal asta vă dăunează sistemului imunitar.

2. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: constipație

Când ceva nu funcționează bine în stomac și intestine, organismul nu poate elimina toxinele prin scaun..

Constipația cronică este un semn de intoxicație. Chiar dacă ați crescut aportul de fibre sau ați schimbat dieta și nu vedeți nicio schimbare, s-ar putea datora faptului că aveți nevoie de curățarea profundă a colonului..

Nu uita asta de ani buni Sistemul dvs. digestiv a acumulat steriluri din care nu toate sunt excretate. Așadar, consumați mai multe fructe și legume crude pentru a vă ajuta cu procesul..

Întâlniți-vă: dieta uimitoare de curățare pentru a curăța colonul

3. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: dureri de cap

Originile migrenei sunt variate. Cu toate acestea, trebuie atenție apare de mai multe ori pe săptămână.

Dacă nu puteți determina motivul durerii de cap (nu ați avut o zi stresantă, nu ați fost la soare, nu ați suferit de insomnie etc.), atunci ar trebui să vă gândiți la detoxifiere..

Rețineți că durerea de cap poate crește în timpul procesului.(ceva cunoscut sub numele de „criza de vindecare”).

4. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: creșterea în greutate

Este adevărat că pierderea kilogramelor este foarte dificilă. Cu toate acestea, dacă în ciuda exercițiilor fizice și a dietei nu observați modificări ale echilibrului (sau chiar cântăriți mai mult decât înainte), s-ar putea să se datoreze unei probleme hormonale..

Care este relația cu toxinele? că funcția hormonală poate deveni de asemenea intoxicată și dezechilibrată din cauza mâncării pe care o mâncăm sau a obiceiurilor pe care le menținem.

Citește și: 5 bătăi pentru a elimina rapid toxinele

5. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: probleme de concentrare

Este din ce în ce mai costisitor să vă concentrați pe sarcinile dvs.? Lăsați lucrurile pe jumătate pentru că mintea dvs. este „tulbure”? Vă este greu să luați decizii corecte?

„Ceața mentală” este incapacitatea de concentrare și este foarte frecventă atunci când organismul are multe toxine acumulate..

Nu faceți greșeala de a bea cafea sau alcool pentru a acoperi problema. Dimpotrivă, elimina sterilul printr-o alimentație adecvată.

6. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: depresia

Uneori ești fericit și deodată ești cea mai nefericită persoană de pe planetă..

Starea de spirit se schimbă de mai multe ori pe zi și o învinovățim pe factori externi, cum ar fi traficul, munca, problemele economice sau treburile gospodărești..

totuși, Depresia și angoasa pot apărea și prin menținerea unei diete nesănătoase. și unde să reîncărcăm toxinele (pe care nu le putem elimina curând așa cum trebuie).

Începeți o dietă sănătoasă și vedeți încet rezultatele.

 7. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: insomnie

Dacă aveți coșmaruri, vă treziți în miez de noapte și nu puteți dormi sau costa prea mult somn, poate fi din prea multă toxină..

Acest lucru se datorează faptului că perturbă funcțiile hormonului cunoscut sub numele de melatonină (responsabil de relaxare și odihnă).

• Uneori credem că soluția este consumul de somnifere sau relaxante; cu toate acestea, se transformă într-o armă cu două tăișuri.
• Doze mai mari sunt necesare pentru a obține efecte și, în plus, creștem nivelul de toxinecorpul.
• De aceea vă recomandăm câteva tehnici precum meditația și yoga înainte de culcare pentru a avea un somn odihnitor.

8. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: dureri musculare

Este adevărat că viața pe care o ducem duce la durere musculară și contractură, în special în regiunea cervicală sau dorsală..

Dar de multe ori pare ca și cum nu facem nimic, continuăm să suferim rigiditate.

Putem să-l atribuim unei nopți proaste, unei perne noi sau a exercițiilor fizice, dar niciunul dintre ei nu provoacă durere ... cine este de vină? Sunt toxinele.

Când la niveluri ridicate, ele provoacă inflamații, durere și probleme de mișcare..

9. Semnele corpului tău nu elimină bine toxinele: acnee

Pielea reflectă sănătatea noastră. De aceea este esențial să îi acordăm atenție. Când organismul dorește să elimine toxinele, poate face acest lucru prin diferite căi..

Una dintre ele este pielea. Drept urmare, punctele negre apar pe anumite zone ale feței, spatelui sau spatelui..

De asemenea, pielea arată nesănătoasă, cu pori măriți și puncte negre.

Pentru a evita acest lucru, nu este suficient să curățați și să exfoliați, este nevoie de fiți atenți la ceea ce mâncați și la ceea ce poate cauza această problemă.