Suc de morcovi, portocale și pătrunjel pentru a slăbi

În acest articol vrem să împărtășim un delicios morcov și suc de portocale care te ajută să slăbești rapid. Combinația dintre aceste două ingrediente face din această băutură un detoxifiant puternic care ne ajută să câștigăm sănătate în timp ce îmbunătățim capacitatea organismului de a elimina excesul de greutate. Să vedem care este!

De ce funcționează acest suc de morcovi, portocale și pătrunjel pentru a slăbi?

Atât morcovii cât și portocalele oferă organismului o cantitate importantă de antioxidanți care promovează eliminarea deșeurilor corporale și a tuturor toxinelor care contribuie la acumularea de grăsime crescută. Deci, pentru a înțelege cât de benefic este acest suc de a slăbi, merită să știți proprietățile acestor ingrediente..

Beneficiile morcovului pentru pierderea în greutate

Acest aliment a devenit unul dintre cele mai importante în dietele de slăbit, deoarece este o sursă naturală de fibre., Contribuie la o digestie bună prin eliminarea deșeurilor de care organismul nu are nevoie pentru buna funcționare. În plus, acest nutrient transformă morcovii într-o legumă satisfăcătoare care satisface foamea și evită excesul de calorii..

Are putere purificatoare, deoarece activează enzimele digestive care îmbunătățesc capacitatea de a elimina toxinele și deșeurile. de asemenea este un diuretic minunat, deoarece stimulează funcția renală pentru a combate excesul de lichid și, astfel, facilitează eliminarea acestuia prin urină,

Este bogat în vitamine și minerale, sărac în grăsimi și calorii, dar este bogat în apă.. Ca aliment termogen, îmbunătățește capacitatea organismului de a arde calorii și de a pierde în greutate rapid. Ca și cum ar fi puțin, este totuși un aliment cu un indice glicemic scăzut și conținut ridicat de beta-caroteni, vitamina A și potasiu..

Citește și: Descoperi beneficiile incredibile ale pielii ale morcovilor

Beneficiile portocaliei pentru a pierde în greutate

Acest fruct delicios a fost evidențiat de-a lungul anilor ca fiind una dintre principalele surse de vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea diferitelor boli. În plus, se știe că acest fruct conține antioxidanți importanți care contribuie la regenerarea celulelor, la sănătatea cardiovasculară și la o stare bună a pielii..

În accentuarea beneficiilor sale pentru pierderea în greutate sănătoasă, este important să spunem asta Portocalul ajută în dietă să slăbească datorită capacității sale de a îmbunătăți digestia, de a elimina toxinele din organism și de a contribui astfel la buna funcționare a ficatului.. 

Acest fruct conține acizi, antioxidanți și fibre care ajută la menținerea unui metabolism mai bun, deoarece cresc cheltuielile calorice și capacitatea organismului de a pierde în greutate..

Citește și: 8 Proprietăți medicinale ale cojii de portocală

Cum să prepari morcovul și sucul de portocale pentru a slăbi

La urma urmei, acum că știți beneficiile acestui suc, este timpul să-l pregătiți și să vă bucurați de beneficiile sale..

ingrediente

• 2 portocale
• 2 morcovi
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• O grămadă de pătrunjel

preparare

• Pasul 1. Mai întâi, spălați și tăiați frunzele de pătrunjel;
• Pasul 2. Se toacă morcovii;
• Pasul 3. Tăiați portocalele pe jumătate;
• Pasul 4. Faceți sucul de portocale în storcător;

• Pasul 5. Puneți morcovii tocați și pătrunjelul într-un blender;
• Pasul 6. Adăugați paharul cu apă și sucul de portocale;
• Pasul 7.  Bateți câteva minute până când toate ingredientele sunt bine amestecate;
• Pasul 8. Serviți și beți imediat cu cuburi de gheață.

Este important să ne amintim!

Acest suc de morcov, portocale și pătrunjel funcționează ca un supliment alimentar pentru a pierde în greutate, dar nu este un produs miracol care poate pierde kilograme peste noapte.. Includerea acesteia în dieta dvs. zilnică ajută la creșterea metabolismului, în timp ce ajută la arderea caloriilor.. Chiar mai mult, idealul este să bei post pentru a spori efectele asupra organismului.

Dar, atenție! Fără niciun motiv, mesele principale nu trebuie înlocuite cu acest suc, deoarece este doar un supliment la dietă..

Cum să slăbești eficient?