Inflamație de tenosinovită la mâini și picioare

Numele poate suna puțin ciudat, dar tenosinovita este de fapt o problemă pe care mulți dintre cititorii noștri ar trebui să o știe..

Tenosinovita este o inflamație a tecii care înconjoară tendonul.. Este dureros, dezactivant și se concentrează în special pe picioare și mâini..

Pot apărea bulgări mici, pielea se înroșește iar pacientul nu este sigur de ce i se cuvine. Nu au suferit căderi sau lovituri și, totuși, durerea este intensă chiar și în repaus și afectează o parte a mobilității lor..

Experții indică faptul că diagnosticul precoce este important. Doar în acest fel putem preveni inflamația de la tendoanele și țesăturile lor dăunătoare și de a avea probleme mai grave..

În caz de neplăceri, nu ezitați să consultați un bun specialist. Următoarele explică datele esențiale despre tenosinovită..

Tenosinovită, o durere articulară invalidantă

Pentru a înțelege ce este tenosinovita, să ne imaginăm un tendon. Este structura perfectă care unește orice mușchi din mâna noastră cu osul..

La rândul său, acest tendon are o căptușeală, membrana sinovială, care ne protejează și izolează tendoanele. Tocmai aici apar inflamații și dureri..

Lucrul uimitor despre tenosinovită este că afectează mușchii flexori, adică vom observa primele simptome ale acestei afecțiuni la mișcarea mâinii sau la mers.

La început este simplu, dar puțin câte puțin, apar inflamații, rigiditate, amorțeală, chiar febră..

Care suferă de obicei de tenosinovită

Tenosinovita extremă superioară afectează în special femeile.

În plus, persoanele care fac sport sau care lucrează manual, cum ar fi croitorii, tăietorii de carne sau medicii stomatologi suferă de asemenea..

Care sunt simptomele tenosinovitei

• Durere la încheietura mâinii, glezne, talpă, călcâi ...
• În câteva zile apare roșeață sau inflamație. Când se întâmplă acest lucru, durerea vine chiar și în repaus.
• Degetele și degetele de la picioare se „înfundă” în timp ce se mișcă.
• în plus, pot apărea bulgări pe degetele de la picioare sau pe mâini din cauza infecției.
• Este dificil să manipulezi obiecte, să mergi, să efectuezi orice activitate zilnică. Este foarte incomod.

Ce provoacă tenosinovita

Principalele cauze ale inflamației mucoasei tendonului sunt mișcările repetitive ale mâinilor și picioarelor, precum și postura slabă pe care o adoptăm deseori fără să ne dăm seama..

În fiecare din aceste mișcări repetitive și continue există frecarea excesivă a tendonului cu osul.. Uzura și leziunile minore apar pe căptușeala care protejează tendonul, până la încetul cu încetul apare inflamația..

Sindromul De Quervain

Una dintre cele mai frecvente leziuni asociate cu tenosinovita este sindromul De Quervain..

Este o boală inflamatorie a tendoanelor care afectează degetul mare.

• Este relevant, de exemplu, faptul că evenimente cotidiene precum creșterea unui copil mic, cusut, scris pe computer sau chiar cântarea unui pian provoacă acest tip de tenosinovită..
• În plus, pot apărea și următoarele: atingem degetul mare. Avem o vătămare a tendoanelor minore de care nu ne dăm seama. Simțim durere, dar în timp țesutul se vindecă.
• totuși, acest țesut cicatricial poate împiedica tendonul să funcționeze corect. Acest lucru ar trebui să luăm în considerare faptul că poate provoca și sindromul lui De Quervain..

Tratamentul obișnuit pentru tenosinovită

Principalul obiectiv al tratamentului pentru tenosinovită este reducerea inflamației. Medicul nostru va fi întotdeauna cel care poate oferi cea mai bună strategie.

Cel mai frecvent este combinați tratamentul farmacologic cu un fel de reabilitare.

• Ar trebui ține mâna sau piciorul nemișcat timp de câteva zile cu un fel de șpagă sau bandaj.
• Terapia cu căldură rece este de asemenea foarte eficient în aceste cazuri.
• În plus, ar fi convenabil să băi calde cu apă de rozmarin.
• Infuzii de ghimbir Sunt foarte recomandate. Acestea vă permit să reduceți durerea și procesele inflamatorii..

Kinetoterapeuții sunt, de asemenea, un ajutor minunat pentru tratarea tenosinovitei. În plus, ei ne pot învăța ce exerciții am putea face acasă pentru a recâștiga mobilitatea și puterea..

Nu în ultimul rând, este important să se țină seama de un aspect. Tenosinovita poate reapărea, deci ar trebui să avem grijă de igiena noastră posturală și de mișcările noastre.

Ideea de bază este de a reduce stresul și presiunea asupra tendoanelor noastre..

Cereți sfaturi profesioniștilor, evitați supraîncărcările și, în primul rând, trebuie să știți că tendoanele și articulațiile dvs. sunt structuri minunate de îngrijit..