Luați zilnic aceste trei medicamente alcaline și aveți grijă de sănătatea voastră.

Originea sănătății se află în natura noastră interioară. și mai ales în echilibrul corect al sângelui. Un bun medicament alcalin este un mod esențial de a oferi această armonie interioară..

Știm că ați auzit de pH. Am explicat deja în multe rânduri că aciditatea sau alcalinitatea corpului nostru se măsoară pe o scară de la 0 la 14..

Nivelul corespunzător care ne asigură că avem echilibrul corect este 7.4.

Organismul nostru tinde să fie acid și aceasta este starea perfectă pentru dezvoltarea bolii. Prin urmare, este convenabil să includem în zilele noastre remedii alcaline care ne ajută să o echilibrăm.

Cu toate acestea, elementele comune, cum ar fi stresul, alimentația slabă sau contaminarea mediului pot provoca schimbarea acestui „număr magic” și apar probleme de sănătate..

Pentru a preveni acest lucru, vă vom propune să faceți următoarele. Rețineți următoarele remedii alcaline care vă vor ajuta să aveți grijă de sănătatea corpului și de pH. Este mai ușor decât crezi.

În cele ce urmează, vom explica cum să le facem..

Remedii alcaline pentru viața de zi cu zi

Remediile alcaline pe care le prezentăm sunt ușor de preparat, cu toate acestea, este important să căutăm mereu cele mai bune ingrediente..

Descoperiți și: Semne corporale ale unui ficat suprasolicitat

Lămâile trebuie să fie organice, precum oțetul de cidru de mere. De asemenea, este important să căutăm mereu apă purificată pentru a face aceste remedii. Pot fi găsite la farmacii sau la magazinele de alimente de sănătate..

Apa purificată are un gust mai moale, deoarece are mai puțin clor și mai puțin fluor și este întotdeauna mai sănătoasă. Cu toate acestea, nu se va întâmpla nici dacă nu îl găsiți. Apoi puteți folosi apă minerală.

Mai jos vă vom explica cum ar trebui să le pregătiți și cum să le luați în fiecare moment al zilei..

1. Diminețile: apă cu lămâie, bicarbonat de sodiu și oțet de cidru de mere

Această combinație poate părea „puternică” pentru a începe ziua. Cu toate acestea, pur și simplu ajustează sumele după bunul plac pentru a descoperi toate beneficiile pe care le poate aduce sănătății tale..

Este important să îl luați dimineața și pe stomacul gol.. Deci stomacul nostru va fi mai receptiv și va absorbi mai bine toți acești nutrienți..

• Vom detoxifica colonul și intestinele pentru a îmbunătăți digestia..
• Datorită acestui tonic natural, vom elimina toxinele și vom avea grijă de sistemul nostru limfatic.
• Oțetul de cidru de mere este excelent pentru reducerea hipertensiunii arteriale și scăderea nivelului trigliceridelor.
• Atât împreună cât și separat, cele trei ingrediente ale acestui medicament sunt aliați puternici pentru a echilibra alcalinitatea..

ingrediente

• 1 cană de apă purificată (200 ml)
• 1 lingură sodă de copt (5 g)
• 1 linguriță oțet de mere (5 ml)
• ½ suc de lamaie

preparare

• Trebuie doar să diluăm bicarbonatul de sodiu și sucul de lămâie în apă. După cum am menționat mai devreme, dacă descoperiți că sucul de lămâie poate deveni prea puternic, ajustați cantitatea după bunul plac..
• Pentru ca organismul nostru să primească și să se bucure de băutură mult mai bine, trebuie să folosim apa ușor caldă.

2. După masa principală a zilei: apă cu lămâie și sare Himalaya

Acest remediu alcalin de sare și lămâie din Himalaya este foarte sănătos, digestiv și medicinal..

Pentru a-l pregăti, avem nevoie de sare roz din Himalaya. Îl puteți găsi cu ușurință în orice magazin alimentar sănătos și atunci când îl gustați, veți găsi că va deveni indispensabil în dieta dvs..

• Combinată cu lămâie ne oferă o cantitate bună de vitamina C, bioflavonoide, pectină și minerale esențiale care protejează sistemul imunitar, digestiv și cardiovascular..
• în plus, uleiurile sale esențiale au efecte antioxidante care va avea grijă de greutatea noastră și va lupta cu retenția de lichide.

Ca o curiozitate vom spune că acest remediu alcalin va ajuta la reducerea durerilor de cap și a stresului..

ingrediente

• ½ suc de lamaie
• 1 vârf de sare roz din Himalaya (1 g)
• 1 cană de apă purificată (200 ml)

preparare

• În primul rând, obținem jumătate de suc de lămâie (amintiți-vă că această lămâie trebuie să fie organică).
• Apoi amestecați cu paharul cu apă purificată și adăugați vârful de sare din Himalaya.
• Vă vom lăsa să vă odihniți o jumătate de oră și vom bea înainte de masa principală a zilei sau la miezul după-amiezii, când ne simțim obosiți sau avem dureri de cap.

3. Remediu alcalin pentru cină: anghinare apă cu lămâie

Acesta este un remediu simplu alcalin de care ar trebui să ne bucurăm de fiecare dată când gătim anghinare. Apa de la gătirea acestei legume este plină de proprietăți pe care organismul nostru le va mulțumi.

Descoperiți 8 remedii naturale pentru a controla nivelul trigliceridelor

• În combinație cu un suc de lămâie vom realiza o strategie fabuloasă pentru a avea grijă de ficatul nostru și de a scădea colesterolul..
• Pe lângă faptul că este o apă alcalină plină de vitamine, ne poate ajuta să slăbim..

Deci, să luăm notă de acest remediu?

ingrediente

• 1 litru de apă
• 2 anghinare
• 1 lamaie

preparare

• În primul rând, fierbeți acest litru de apă. Apoi adăugați anghinare și patru părți de lămâie.
• Lăsați-l să se gătească și când anghinarele sunt fragede, scoateți tigaia de pe foc și folosiți apa din tigaie.

Când este cald, puteți bea ceva înainte de cină. Te vei simți grozav!

Deci, ți-a plăcut acest articol? Prin urmare, continuați pe pagina noastră cu mai multe sfaturi pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră..