Sirop de casă pentru probleme digestive

De obicei, un sirop de casă este preparat cu ingrediente care ne ajută să combatem frigul.,dureri în gât, tuse, alergii etc. Cu toate acestea, în acest articol vom împărtăși o rețetă de casă pentru pregăti un sirop care va ajuta la tratarea problemelor digestive.

Aflați cum să pregătiți acest remediu simplu pentru a combate gazele, balonarea, aciditatea, digestiile grele etc..

Putem pune capăt problemelor digestive?

Există multe persoane care suferă de probleme digestive, dar nu știu că le pot depăși. Soluția nu este ușoară, deoarece necesită tratament holistic din diferite perspective:

• Învață să mănânci bine, necuprins, stând, mestecând, fără gustare între mese.
• Tratează tulburările emoționale sau stresul care ne pot afecta sistemul digestiv.
• Luați în considerare posibile alergii alimentare sau intoleranțe alimentare.
• Alegeți alimente naturale și de calitate și evitați procesarea, grăsimile bogate în hidrogen, precum și zahărul, sarea, aditivii etc..
• Adăugați în rutină alimente medicinale cu proprietăți digestive. Siropul pe care îl propunem în acest articol este, fără îndoială, un mod simplu și delicios de a fi constant cu aceste remedii..

Vezi și: Flux: O abordare minunată a stresului

Ceea ce vom avea nevoie?

Pentru a pregăti acest sirop de casă pentru probleme digestive, vom avea nevoie de următoarele ingrediente și cantități:

• Două lămâi organice
• 3 ramuri de scorțișoară Ceylon
• 5 linguri de semințe de fenicul (50 g)
• 2 linguri și jumătate de frunze de balsam de lămâie (25 g)
• 1 lingură de pulbere de turmeric (10 g)
• 1 lingură de ghimbir măcinat (10 g)
• 1/2 cană albine de miere (170g)
• 1 litru de apă

Proprietățile ingredientului

În continuare vom analiza proprietățile ingredientelor pe care le vom folosi în acest sirop medicinal:

lămâie

Lămâia este un excelent citric pentru îmbunătățirea digestiei, deoarece facilitează asimilarea grăsimilor și neutralizează excesul de acizi stomacali, deci este ideal pentru combaterea acidității și a senzației grele a stomacului.

Scorțișoară de Ceylon

Scorțișoara Ceylon este un condiment cu numeroase proprietăți. Ajută-ne să îmbunătățește secreția de sucuri gastrice, reglează nivelul de zahăr din sânge și combate gazele. De asemenea, previne dezvoltarea ulcerelor cauzate de excesul de acid..

chimen dulce

Feniculul nu este un laxativ, dar previne constipația și favorizează eliminarea gazelor, astfel încât să evite flatulența inconfortabilă și dureroasă. În plus, proprietățile sale antiinflamatorii îl fac și un remediu bun pentru colită și gastrită..

În timp ce oferă aceste beneficii, are și gustul său delicios..

Balsam de lămâie

Balsamul de lămâie este planta cea mai potrivită pentrucând problemele noastre digestive sunt psihosomatice,adică atunci când au legătură cu probleme emoționale și nervoase. în plus, previne gazul, indigestia și respirația urât mirositoare.

mentă

Datorită proprietăților sale carminative, menta este foarte bun pentru ameliorarea balonării și a gazelor. Ne ajută, de asemenea, să relaxăm mușchii abdominali și este ideal pentru vindecarea arsurilor sau a refluxului gastric..

De asemenea, recomandăm citirea: Beneficiile pentru ceaiul verde pentru sănătatea dentară

curcumă

Acest condiment favorizează digestia pe măsură îmbunătățește funcția ficatului și vezicii biliare. Este antiinflamator, analgezic, antioxidant și anticancer, așa că nu trebuie să ne lipsească din alimentație.

ghimbir

Ghimbirul este un remediu medicamentos pentru spori secreția de sucuri gastrice și facilitează digestia, precum și pentru a preveni posibile greațe.

Cum se prepară siropul de casă

Pentru a prepara siropul de casă, trebuie doar să urmați acești pași:

• Mai întâi puneți litrul de apă la fiert cu crenguțe de scorțișoară și semințe de fenicul.
• Lăsați-l să gătească 10 minute. Imediat după acest timp, opriți focul și adăugați balsamul de lămâie, menta, turmericul și ghimbirul..
• Lăsați infuzia să stea 5 minute și apoi strecurați.
• Amestecați perfuzia încinsă cu două lămâi întregi nepercutate timp de un minut și încordă din nou.
• Imediat după încordare, aduceți băutura în clocot înapoi împreună cu mierea la foc mic timp de o jumătate de oră..
• La final, lasă-l să se răcească ușor și depozitați într-un borcan de sticlă bine închis în frigider, timp de maximum două săptămâni.

Cum și când să ia?

Pentru a trata problemele digestive, trebuie să luăm siropul după cum urmează:

• O lingură (10 ml) în post de dimineață.
• Cu o lingură cu jumătate de oră înainte de prânz, singur sau amestecat cu apă fierbinte.
• O lingură imediat după prânz.
• Cu o lingură cu jumătate de oră înainte de cină, fie singur, fie amestecat cu apă fierbinte.
• O lingură după cină.

De asemenea, acest sirop poate fi consumat de persoane care nu au probleme digestive, dar care doresc facilitează digestia unui prânz greu sau plin de inimă.

Cele mai bune remedii naturale pentru a combate frigul